Ghidul adolescenților pentru gestionarea sănătății mintale

Titlul original:

Teen Guide to Managing Mental Health

Conținutul cărții:

Procentul adolescenților americani care se luptă cu probleme de sănătate mintală crește în fiecare an.

Învățând să recunoască semnele atât ale stresului cotidian, cât și ale tulburărilor grave de dispoziție, precum anxietatea și depresia, adolescenții pot reacționa în moduri sănătoase și constructive. Această carte examinează unele dintre cele mai bine studiate și de succes modalități de a menține o sănătate mintală pozitivă.