Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Recenziile pentru „The Ultimate Weight Loss Solution Food Guide” prezintă experiențe diverse în rândul cititorilor, de la succese semnificative în ceea ce privește pierderea în greutate la critici privind calitatea și conținutul cărții. Mulți utilizatori evidențiază eficiența planului în promovarea obiceiurilor alimentare sănătoase și a controlului porțiilor, în timp ce alții își exprimă nemulțumirea față de starea cărții sau de repetitivitatea acesteia.
Avantaje:Mulți recenzenți apreciază orientările practice privind controlul porțiilor, tabelele alimentare detaliate și accentul pus pe o schimbare durabilă a stilului de viață, mai degrabă decât pe o dietă temporară. Cartea este remarcată pentru faptul că îi ajută pe utilizatori să înțeleagă alimentația sănătoasă și să își mențină familiile sănătoase. Mai mulți utilizatori au înregistrat pierderi semnificative în greutate și s-au simțit mai puternici în alegerile lor alimentare. Cartea oferă o multitudine de informații despre categoriile de alimente, calorii și orientări pentru a mânca în oraș.
Dezavantaje:Mai multe critici se concentrează pe calitatea fizică a cărții, menționând paginile subțiri și legarea slabă. Unii cititori au considerat-o plictisitoare și excesiv de detaliată, având impresia că conține mai degrabă cunoștințe comune decât idei noi. Câțiva utilizatori și-au exprimat dezamăgirea cu privire la prezența lui Dr. Phil în carte, iar unii au indicat că cartea nu este potrivită pentru cei cărora nu le place să gătească.
(pe baza a 98 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Ultimate Weight Solution Food Guide
Conținutul cărții:
Dr. Phil McGraw, autorul bestsellerului #1 New York Times, a deschis ușile pentru toți cei care s-au luptat să piardă în greutate și să o mențină cu planul său revoluționar, The Ultimate Weight Solution. Acum, iată volumul însoțitor neprețuit care oferă mai multe strategii testate de pierdere în greutate, mai multe liste de alimente specifice și mai multe informații esențiale: The Ultimate Weight Solution Food Guide.
În stilul său direct și fără prejudecăți, Dr. Phil vă ajută să puneți capăt căutării de scuze și să începeți să creați un mediu fără eșec pentru a vă controla greutatea și relația cu mâncarea - începând cu noul plan de pornire rapidă al Dr. Phil, care vă va pregăti corpul fizic pentru o pierdere în greutate accelerată. Acest ghid de referință rapidă și ușoară include, de asemenea, informații despre:
- Numărătoarea caloriilor pentru toate alimentele dvs. cu costuri ridicate și scăzute de răspuns.
- Controlul porțiilor.
- Alimente cu cost de răspuns ridicat, cu randament ridicat.
- Alimente cu costuri de răspuns scăzute, cu randament scăzut.
- Planificarea meniului specific pentru mese și gustări.
- Alimentele care potolesc foamea/alimentele cu costuri de răspuns ridicate.
- Recunoașterea comportamentelor de creștere în greutate.
- Un jurnal alimentar personal.
- Și multe altele!
Nu vă puteți permite să ignorați strategiile de succes cu picioarele pe pământ ale Dr. Phil McGraw și The Ultimate Weight Solution Food Guide - sănătatea și fericirea dumneavoastră depind de asta!
