Ghidul de autoîngrijire pentru chirurgie: O abordare Bodymindcore a prevenirii, pregătirii și recuperării

Titlul original:

The Self-Care Guide to Surgery: A Bodymindcore Approach to Prevention, Preparation and Recovery

Conținutul cărții:

- Ce trebuie să facem pentru a ne pregăti pentru o intervenție chirurgicală viitoare?

- Care este cel mai bun mod de recuperare după o intervenție chirurgicală?

- Cum putem fi proactivi și să prevenim necesitatea unei intervenții chirurgicale în primul rând?

Scris pentru cei care au suferit sau urmează să sufere o intervenție chirurgicală, acest ghid îi va ajuta pe cititori să se orienteze prin labirintul dificil al emoțiilor, durerii fizice și fricii. Incluzând sfaturi despre ce trebuie făcut pentru a ajuta la recuperare și a reduce efectele negative pe termen lung, Karrasch îl învață pe cititor cum să preia controlul asupra corpului, înainte sau după operație.

Cartea include, de asemenea, informații utile despre ceea ce putem face pentru a avea grijă de corpul nostru și pentru a evita intervenția chirurgicală în primul rând, cum ar fi sfaturi nutriționale și sfaturi de mișcare blândă, bazându-se pe tehnicile BodyMindCORE. Este ghidul perfect nu doar pentru cei care se confruntă cu o intervenție chirurgicală și pentru cei care doresc să rămână sănătoși, ci și pentru cei care vor să îi iubească și să îi sprijine.