Ghidul perfecționistului de a pierde controlul: O cale către pace și putere

Recenzii ale cititorilor

Recenziile la cartea „Ghidul perfecționistului pentru a pierde controlul” de Katherine Morgan Schafler reflectă o experiență transformatoare pentru mulți cititori. Aceștia laudă cartea pentru înțelegerea profundă a perfecționismului, care este prezentat nu ca un defect, ci ca un potențial punct forte. Stilul de scriere captivant și relatabil rezonează cu mulți, oferind confort, perspective și instrumente practice pentru navigarea perfecționismului și acceptarea de sine. Cu toate acestea, există note critice cu privire la tratarea de către autor a reprezentării masculine în contextul perfecționismului.

⬤ Proză frumos scrisă și relatabilă care rezonează cu cititorii.
⬤ Oferă o perspectivă profundă asupra naturii și tipurilor de perfecționism.
⬤ Încurajează o viziune plină de compasiune și responsabilizare a perfecționismului ca un punct forte.
⬤ Mulți cititori au experimentat o vindecare personală semnificativă și claritate după lectură.
⬤ Povestiri captivante care includ umor și anecdote relatabile care ajută la ilustrarea punctelor.

⬤ Unii cititori au considerat că caracterizarea bărbaților de către autoare este nejustificat de negativă și ar putea beneficia de o perspectivă mai echilibrată.
⬤ Accentul pus pe experiențele femeilor cu perfecționismul îi poate îndepărta pe unii cititori bărbați.
⬤ Deși cartea este văzută ca schimbătoare de viață, câțiva cititori au considerat că ar putea fi prea axată pe un public feminin.

(pe baza a 120 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Perfectionist's Guide to Losing Control: A Path to Peace and Power

Conținutul cărții:

De la psihoterapeutul Katherine Morgan Schafler, o invitație adresată fiecărui „perfecționist în curs de recuperare” de a contesta modul în care privește perfecționismul și modul în care se privește pe sine.

Am privit perfecționismul în mod greșit. După cum susține Katherine Morgan Schafler, psihoterapeut și fost terapeut la Google, în The Perfectionist's Guide to Losing Control, nu trebuie să încetezi să fii perfecționist pentru a fi sănătos. Pentru femeile care s-au săturat să primească sfatul generic de a „găsi echilibrul”, a apărut o nouă abordare.

Care dintre cele cinci tipuri de perfecționiste ești tu? Clasic, intens, parizian, dezordonat sau procrastinator? Pe măsură ce vă identificați profilul unic de perfecționist, veți învăța cum să gestionați fiecare formă de perfecționism pentru a lucra pentru dumneavoastră, nu împotriva dumneavoastră. Dincolo de gestionarea acestuia, veți învăța cum să îmbrățișați și chiar să vă bucurați de perfecționismul dumneavoastră. Da, bucurați-vă!

Plină de povești și plină de umor, empatie și profunzime, această carte este o scrisoare de dragoste către clienții ambițioși, cu realizări înalte, plini de viață, care au umplut cabinetul privat al autoarei și care i-au schimbat viața. Este un apel pentru toate femeile să îndrăznească să își dorească mai mult, fără a se simți lacome sau nerecunoscătoare. În cele din urmă, această carte vă va arăta cum să faceți cel mai mare schimb pe care îl veți face vreodată în viața voastră, și anume să schimbați controlul superficial cu puterea reală.