Ghidul persoanei ocupate pentru pierderea permanentă în greutate

Recenzii ale cititorilor

Cartea primește în mare parte recenzii pozitive, subliniind abordarea sa prietenoasă, sfaturile practice și strategiile eficiente pentru pierderea în greutate fără a fi nevoie de numărarea caloriilor. Cititorii apreciază rețetele ușoare, poveștile de succes relatabile și acreditările autorului ca medic și nutriționist. Cu toate acestea, unii recenzenți au găsit conținutul vag, lipsit de idei inovatoare și l-au criticat pentru că nu oferă informații noi pentru cei deja familiarizați cu principiile dietei și nutriției.

Sfaturi ușor de utilizat, practice și sensibile, rețete ușor de urmat, povești de succes relatabile, expertiza autorului, ajută la pierderea permanentă în greutate, potrivite pentru stilul de viață ocupat.

Conținutul poate fi vag și lipsit de informații detaliate privind necesarul caloric, poate să nu ofere idei inovatoare pentru persoanele cu experiență în diete, unii l-au considerat dezamăgitor și plin de cunoștințe comune.

(pe baza a 30 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Busy Person's Guide to Permanent Weight Loss

Conținutul cărții:

Ghidul persoanei ocupate pentru pierderea permanentă în greutate dezvăluie un plan de pierdere în greutate pe care oamenii ocupați îl pot folosi cu succes în lumea reală.

Oamenii ocupați se ocupă de tot și de toți - cu excepția lor. Rezultatul este creșterea neașteptată în greutate. Dar puțini oameni au timp să piardă în greutate. Această abordare revoluționară a pierderii în greutate îmbrățișează stilul de viață agitat și oferă strategii realiste pentru a rămâne pe țintă, inclusiv:

⬤ un program care este ușor de adaptat pentru a se potrivi nevoilor individuale de dietă.

⬤ opțiuni ajutătoare pentru mâncatul în oraș.

⬤ idei de meniu sănătoase, gustoase și RAPIDE pentru a mânca în casă și.

⬤ strategii de economisire a timpului pentru a maximiza rezultatele.

Nu există două persoane care să piardă în greutate în același mod, iar persoanele ocupate au nevoie de un plan conceput pentru programul lor. Dr. Jampolis a dezvoltat variante ale planului care vor funcționa cu fiecare stil de viață și fiecare program. Puteți chiar să vă creați propriul plan aplicând cele șapte principii ale sale într-un plan care se potrivește stilului dvs. de viață.