Ghidul utilizatorului pentru calciu și magneziu

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă perspective valoroase asupra rolurilor calciului și magneziului în organism, subliniind importanța acestora pentru sănătatea oaselor și bunăstarea generală. Este bine documentată și include studii semnificative, ceea ce o face o lectură plină de resurse pentru cei interesați de aceste minerale esențiale.

Cartea este informativă și subliniază necesitatea magneziului alături de calciu, abordează deficiențele comune și prezintă studii impresionante care implică populații mari. Mulți cititori au considerat-o utilă pentru înțelegerea interacțiunii dintre aceste minerale și beneficiile lor pentru sănătate.

Unii cititori au remarcat faptul că cartea conține paragrafe repetitive, care pot diminua experiența generală de lectură.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

User's Guide to Calcium & Magnesium

Conținutul cărții:

Calciul este esențial pentru sănătate, dar de fapt funcționează cel mai bine cu magneziul pentru a construi oase puternice, a menține o inimă sănătoasă, a îmbunătăți starea de spirit și a reduce PMT.

Acest ghid explică beneficiile pentru sănătate ale acestei echipe nutriționale și modul în care puteți utiliza împreună calciul și magneziul pentru a vă îmbunătăți sănătatea.