Ghidul utilizatorului pentru calciu și magneziu

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă informații valoroase despre rolurile calciului și magneziului în organism, subliniind importanța magneziului în promovarea oaselor sănătoase și ameliorarea durerilor și a durerilor. Multe recenzii evidențiază natura informativă a conținutului, lăudând în special studiile extinse la care se face referire în carte. Criticii notează unele conținuturi repetitive, dar, în general, cartea este considerată o lectură necesară pentru oricine este interesat să înțeleagă aceste minerale esențiale.

Informativă și factuală, oferă studii impresionante despre magneziu, subliniază importanța atât a calciului, cât și a magneziului pentru sănătatea oaselor, benefică pentru mușchi și ameliorarea durerilor, bine documentată și recunoscută, bun rezumat al mineralelor esențiale.

Conține paragrafe repetitive, poate să nu acopere informații noi pentru experți, accent limitat pe contextul mai larg al dietei și mineralelor.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

User's Guide to Calcium & Magnesium

Conținutul cărții:

Calciul este esențial pentru sănătate, dar de fapt funcționează cel mai bine cu magneziul pentru a construi oase puternice, a menține o inimă sănătoasă, a îmbunătăți starea de spirit și a reduce PMT.

Acest ghid explică beneficiile pentru sănătate ale acestei echipe nutriționale și modul în care puteți utiliza împreună calciul și magneziul pentru a vă îmbunătăți sănătatea.