Godsfield Companion: Yoga: Ghidul posturilor, practicilor și multe altele

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă sfaturi practice pentru încorporarea yoga în viața de zi cu zi, acoperind o gamă largă de subiecte dincolo de practica yoga tradițională, cum ar fi gestionarea stresului și gestionarea emoțiilor. Cartea include secțiuni informative despre istoria yoga și impactul acesteia asupra corpului, completate de ilustrații clare ale pozițiilor.

⬤ Oferă sfaturi ample pentru integrarea yoga în viața de zi cu zi
⬤ acoperă diverse subiecte relevante, precum gestionarea stresului și bunăstarea emoțională
⬤ include ilustrații clare ale pozițiilor yoga și ale rutinelor de practică
⬤ secțiuni informative despre istoria și impactul yoga
⬤ sfaturi practice pentru contracararea sedentarismului.

Nu sunt menționate dezavantaje semnificative în recenzii.

(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Godsfield Companion: Yoga: The Guide to Poses, Practices and More

Conținutul cărții:

Noua serie indispensabilă Minte, Corp, Spirit de la creatorii celor mai bine vândute Biblii Godsfield.

Godsfield Companions sunt ghiduri complet noi pentru o viață conștientă, care vor stabili un nou standard în publicațiile despre wellness. Proaspătă, contemporană și autoritară, fiecare carte - scrisă de un specialist în domeniul său - oferă publicului din ce în ce mai numeros din domeniul wellness informații de bază esențiale, perspective revelatoare, context valoros și instrucțiuni utile pentru a-i permite să înțeleagă și să-și extindă practica personală în fiecare zi.

Prima carte din serie Yoga: Ghidul definitiv este o antologie cuprinzătoare a yoga, a istoriei sale, a filozofiei și a modului în care puteți încorpora practica sa în viața de zi cu zi.