Golf: Performanță de vârf prin antrenamentul de autohipnoză

Titlul original:

Golf: Peak Performance Through Self-Hypnosis Training

Conținutul cărții:

Golf se adresează jucătorilor de golf deschiși la ideea de a-și îmbunătăți jocul prin hipnoză.

Joseph Tramontana, Ph. D., psiholog clinician specializat în hipnoză clinică, este un autor și vorbitor cunoscut la nivel internațional pe această temă.

Într-un limbaj simplu, el împărtășește cum să:

- atingeți obiectivele de golf folosind tehnici hipnotice;

- creați și dezvoltați un plan pentru a obține rezultatele dorite;

- identificați comportamentele și convingerile care vă țin pe loc;

- obțineți un control precis asupra corpului dumneavoastră.

De-a lungul cărții, Tramontana oferă numeroase studii de caz ale sportivilor care și-au îmbunătățit jocul ca urmare a hipnozei. De asemenea, el explică de ce aproape oricine poate fi hipnotizat.

Cartea anterioară a lui Tramontana despre hipnoza sportivă a fost scrisă pentru practicianul hipnozei sau psihologul sportiv, dar această carte este scrisă special pentru jucătorii de golf. Veți învăța metode pentru a vă îmbunătăți jocul prin tehnici de antrenament mental.