Hipnoza sportivă în practică: Scripturi, strategii și exemple de caz

Recenzii ale cititorilor

Cartea este în general bine primită pentru cercetarea sa aprofundată și scrierea clară, deosebit de benefică pentru hipnotiști și pentru cei interesați de hipnoza sportivă. Cu toate acestea, unii cititori o consideră lipsită de aplicații practice și prea concentrată pe experiențele personale ale autorului, în loc să ofere metode concrete pentru sportivi. În plus, există critici privind abordarea de bază a cărții și experiența autorului cu anumite sporturi.

Bine documentată, bine scrisă, servește ca o resursă practică pentru hipnotiști, utilă pentru înțelegerea hipnozei în diferite sporturi, include studii de caz și o bibliografie adnotată.

Lipsit de îndrumări practice specifice pentru sportivi, poate fi confuz și sare peste tot, se bazează adesea pe poveștile personale ale autorului mai degrabă decât pe sfaturi practice, considerat de bază de unii cititori.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Sports Hypnosis in Practice: Scripts, Strategies and Case Examples

Conținutul cărții:

Această carte oferă noi strategii și scenarii pentru hipnoterapeuții, consilierii sportivi și psihologii sportivi care lucrează cu sportivii pentru a-i ajuta să-și atingă performanța maximă.

Un aspect important al cărții este faptul că terapeutul nu trebuie neapărat să fie familiarizat cu sportul sau activitatea pentru a servi ca "antrenor mental" al sportivului. Sportivul este instruit că scopul nu este de a îmbunătăți mecanica performanței sale (acest lucru este lăsat în seama antrenorilor), ci, mai degrabă, de a-l ajuta să se relaxeze, să se concentreze și să se focalizeze, astfel încât să își atingă potențialul maxim.

Ei învață să nu lase partea mentală a jocului lor să împiedice partea fizică, ci mai degrabă să o îmbunătățească.