Gratitude: Un jurnal de reflecție zi și noapte (90 de zile)

Recenzii ale cititorilor

Jurnalul este foarte apreciat pentru calitatea, designul și eficiența sa în promovarea recunoștinței și a atenției. Utilizatorii apreciază aspectul său structurat pentru meditația de dimineață și reflecția de seară, care îi ajută să se concentreze asupra aspectelor pozitive ale vieții lor de zi cu zi. Jurnalul este remarcat pentru durabilitatea sa, paginile groase și experiența plăcută de scriere. Unii utilizatori menționează, de asemenea, adecvarea sa ca un cadou. Cu toate acestea, există critici cu privire la repetitivitatea îndemnurilor și la dorința de a avea un interval de timp mai lung pentru scrierea jurnalului.

Materiale de înaltă calitate, copertă rezistentă, pagini groase, aspect eficient pentru reflecțiile de dimineață și de seară, încurajează mindfulness-ul și recunoștința, potrivit atât pentru începători, cât și pentru jurnaliști experimentați, design estetic, poate fi personalizat, ajută la bunăstarea mentală și la autoreflecție, excelent ca cadou.

Indicații repetitive fără variații, limitat la 90 de zile, pe care unii utilizatori le-ar fi dorit mai lungi, s-ar putea să nu se potrivească celor care caută experiențe de jurnalizare mai variate sau mai creative.

(pe baza a 446 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Gratitude: A Day and Night Reflection Journal (90 Days)

Conținutul cărții:

Centrează-ți viața în jurul gândurilor pozitive cu acest jurnal ghidat de recunoștință!

Sărbătoriți fiecare moment, mare sau mic, și păstrați amintirile importante cu atenție zilnică. Acest jurnal de reflecție de 90 de zile vă oferă o cale către dezvoltarea unui obicei al recunoștinței zilnice pe care îl puteți purta pe tot parcursul vieții. Cultivarea recunoștinței este un exercițiu puternic, dovedit a avea un efect pozitiv asupra sănătății mintale și bunăstării generale a unei persoane. Fiecare pagină a acestui jurnal de pozitivitate include spațiu pentru a înregistra expresii de recunoștință, afirmații personale, amintiri ale interacțiunilor pozitive și comentarii despre semnificația tuturor acestora.

Cadoul perfect de autoîngrijire sau mindfulness pentru femei și bărbați, acest jurnal al fericirii creează un jurnal personal de experiențe pozitive și reflecții minunate, care poate fi o sursă de inspirație pentru anii următori.

Detalii suplimentare:

Dimensiunea ideală 5. 75„ x 8. 25” și formatul durabil flexibound oferă mult spațiu de scris, fiind în același timp suficient de mic pentru a călători cu ușurință.

Ușor de scris pe hârtie arhivală preia frumos stiloul și creionul cu 184 de pagini liniate, fără acid.

Design de lux cu copertă din piele vegană, accente de folie, bandă de copertă detașabilă și marker cu panglică utilă fac o amintire de durată.

Ilustrații frumoase încurajează o mentalitate liniștitoare și un fundal minunat pentru o reflecție profundă.

Jurnal simplu cu îndemnuri ghidate și liste care facilitează verificarea cu tine dimineața și seara, reducerea stresului și promovarea atenției.

Construiește-ți colecția: Recunoștința face parte din linia de succes de jurnale ghidate Inner World a Insight Editions, inclusiv Mindfulness, Meditation, Calm, Self-Care, Recharge, Connection și altele.