Greutatea corporală: O introducere în antrenamentul cu greutăți corporale Blitz

Titlul original:

Body Weight: An Introduction to Body Weight Training Blitz

Conținutul cărții:

Tendințele în materie de fitness și de dezvoltare a forței pot fi de duzină. Aceia dintre noi care au aruncat o privire în culisele industriei de fitness au văzut adesea cu ochii lor ce îi motivează pe guru. Nu este vorba despre cum să îi ajuți pe oameni să fie în formă, rapid sau să se bucure de o sănătate vibrantă, ci despre cum să le bagi mai mulți bani în conturile bancare.

Cum ar fi dacă ar exista o metodă de fitness dovedită, care nu necesită niciun echipament special, niciun abonament la sală sau supliment și opțiunile de dietă ar fi strict decizia ta?

Aceasta ar fi o veste proastă pentru profitorii de sănătate și fitness și o veste grozavă pentru tine, nu-i așa?

Bine ați venit la Bodyweight Training.