Hardcore Grief Recovery Workbook: Un jurnal onest pentru a trece prin durere fără condoleanțe, simpatie și alte B-uri

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru abordarea sa onestă și directă a durerii, rezonând profund cu cititorii care se simțeau neînțeleși de alte cărți despre durere. Mulți au găsit-o terapeutică și practică, oferind un cadru de susținere pentru procesarea emoțiilor și experiențelor legate de pierdere. Cu toate acestea, unii cititori au remarcat că, deși i-a ajutat într-un anumit moment al durerii lor, ar putea să nu fie potrivită pentru toată lumea sau pentru utilizare imediată.

⬤ Abordarea directă și onestă a durerii; fără îndulciri.
⬤ Ajută cititorii să se simtă înțeleși și mai puțin singuri în durerea lor.
⬤ Exercițiile practice ajută la procesarea eficientă a durerii.
⬤ Se adresează celor care nu aderă la tropiile convenționale reconfortante despre pierdere.
⬤ Feedback pozitiv cu privire la cartea de lucru și la cartea însoțitoare.
⬤ Cititorii consideră că este o resursă bună pentru prietenii și familia care se confruntă cu pierderea.

⬤ Este posibil să nu se potrivească tuturor; unii au considerat că este mai benefică după o perioadă semnificativă de doliu.
⬤ Deși eficientă pentru mulți, există sugestia că nu ar fi potrivită pentru durerea imediată.
⬤ Unii cititori au simțit disconfort în confruntarea directă cu durerea lor și au avut nevoie de timp înainte de a se angaja în astfel de materiale.

(pe baza a 125 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Hardcore Grief Recovery Workbook: An Honest Journal for Getting Through Grief Without the Condolences, Sympathy, and Other Bs

Conținutul cărții:

Un jurnal al durerii care vă spune că este în regulă să nu fiți bine și care nu va spune niciodată "totul se întâmplă dintr-un motiv"

În timp ce toți ceilalți îți spun că "totul se întâmplă cu un motiv", Hardcore Grief Recovery: F*k Death Workbook îți va spune adevărul: te vei simți ca naiba. Durerea este o călătorie lungă și dificilă, dar nu trebuie să dureze la nesfârșit. Acest jurnal este prietenul de care aveți nevoie pentru a vă vindeca prin doliu - genul de prieten care oprește îmbrățișările pline de milă și strigă "la naiba cu asta" chiar lângă voi.

Cu provocări sincere pentru fiecare dintre cele cinci etape ale durerii, veți învăța să vă vindecați prin durere, chiar dacă asta înseamnă să rupeți pagini și să faceți mizerie pe parcurs. O carte de doliu care abordează lucrurile frontal, cu îndemnuri care vă cer să:

⬤ GÂNDIȚI: Adevărat sau fals, Ați prefera și întrebările de clasificare sunt modalități simple de a vă examina emoțiile, chiar dacă nu sunteți genul sensibil.

⬤ FĂ: etapele durerii pot să nu fie o listă de lucruri de făcut, dar puteți totuși să bifați unele sarcini și activități și să combateți sentimentul de neputință.

⬤ JURNAL:reflectați la viața persoanei pe care ați iubit-o și la experiențele pe care le-ați trăit de-a lungul călătoriei dvs. de doliu.

Hardcore Grief Recovery: F*k Death Workbook este aici pentru a vă ajuta să dați durerii degetul mijlociu. Cu puțină îndrumare, te poți ridica, șterge praful de pe tine și te poți vindeca fără prostii.