Head in the Game: Ingineria mentală a celor mai mari atleți ai lumii

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Head in the Game” explorează aspectele mentale ale performanței atletice, detaliind diverse metode și tehnologii pe care sportivii profesioniști le folosesc pentru a-și îmbunătăți performanța. Deși a fost lăudată pentru poveștile captivante și conținutul pătrunzător, unii cititori au considerat-o lipsită de sfaturi practice pentru sportivii neprofesioniști.

⬤ Bine scrisă și captivantă
⬤ oferă povești pătrunzătoare din viața reală
⬤ oferă o explorare distractivă a tehnicilor atletice
⬤ bine documentată și amuzantă. Cititorii apreciază perspectiva proaspătă asupra îmbunătățirii performanțelor atleților și mulți au considerat că este o resursă valoroasă pentru profesioniștii din sport.

⬤ Nu este potrivită ca o carte de auto-ajutor pentru sportivii tineri sau de agrement
⬤ îi lipsesc soluțiile practice pentru neprofesioniști
⬤ unii au găsit stilul de scriere prea informal și repetitiv
⬤ criticii au remarcat o absență a perspectivelor aprofundate dincolo de informațiile de marketing pentru tehnologiile discutate. În plus, structura și accentul pus pe conținutul de tip publicitar au diminuat experiența de lectură pentru unii.

(pe baza a 15 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Head in the Game: The Mental Engineering of the World's Greatest Athletes

Conținutul cărții:

Un amestec intrigant de știință și sport care explorează modul în care unii dintre cei mai mari atleți din lume utilizează ultima frontieră a tehnologiei de îmbunătățire a performanței - cartografierea mentală și ingineria propriului creier - pentru performanțe de vârf, și ce înseamnă aceasta pentru viitorul atletismului, al sportului și al nostru.

Moneyball a arătat cum statisticile au revoluționat baseball-ul. The Sports Gene a dezvăluit rolul pe care îl joacă genetica în sport. Acum, Head in the Game examinează următoarea evoluție: modul în care ingineria mentală - manipularea proceselor cognitive ale creierului - poate face sportivii talentați și mai buni.

De ani de zile, tehnologia - de la EEG (electroencefalogramă) la fMRI (imagistică prin rezonanță magnetică funcțională), la jocuri video, tablete și dispozitive personale de colectare a datelor - a fost utilizată cu soldații pentru a înțelege funcționarea lor fizică și mentală. Referindu-se la funcționalitatea creierului vitală pentru sport - atât cea "dură" (coordonare, procesarea stimulilor, memorie funcțională, luarea deciziilor, procesarea sarcinii), cât și cea "moale" (reglarea emoțiilor, vizualizare, psihologie, mindfulness) - această tehnologie este acum adoptată de zeci de francize de campionat și de sportivi de top - inclusiv de outsideri războinici forțați să inoveze și de jucători de elită care caută un avantaj.

Fotbaliștii Russell Wilson și Tom Brady din NFL, Kyle Korver din NBA și campioana olimpică la volei Kerri Walsh folosesc ingineria mentală pentru a-și îmbunătăți jocul. Nu norocul i-a transformat pe cei de la San Antonio Spurs într-o forță formidabilă, ci știința, demonstrează Sneed. Pe măsură ce ingineria mentală se răspândește - luând sportivi care sunt deja niște ciudați ai naturii și făcându-i mai buni - impactul asupra industriei sportive de miliarde de dolari va fi dramatic asupra jucătorilor, managerilor, antrenorilor, proprietarilor și chiar fanilor. Intervievând sportivi și antrenori, vizitând tabere de antrenament și firme de știință sportivă, Brandon Sneed oferă o privire directă, de la fața locului, asupra acestei descoperiri interesante care are potențialul de a transforma jocul - și viețile noastre.