How the Body Knows Its Mind: Puterea surprinzătoare a mediului fizic de a influența modul în care gândești și simți

Recenzii ale cititorilor

Cartea explorează conexiunea minte-corp, subliniind influența semnificativă a corpului asupra minții. Prezintă cercetări științifice convingătoare alături de povești relatabile, făcând conceptele complexe accesibile și plăcute de citit. Mulți cititori o consideră informativă și schimbătoare de viață, oferind aplicații practice ale cunoașterii întrupate.

⬤ Înțelegere clară a relației minte-corp
⬤ susținută de cercetări științifice solide
⬤ stil narativ captivant
⬤ oferă idei practice
⬤ accesibilă cititorilor neștiințifici
⬤ inspirată și influentă
⬤ oferă informații valoroase pentru profesori și părinți.

⬤ Unele concluzii pot părea evidente sau nu atât de noi pe cât se pretinde
⬤ utilizarea colocviilor scade din calitate
⬤ lipsește un rezumat al lucrărilor anterioare în domeniu
⬤ confuzie datorată produsului incorect primit (CD în loc de carte).

(pe baza a 19 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

How the Body Knows Its Mind: The Surprising Power of the Physical Environment to Influence How You Think and Feel

Conținutul cărții:

"Beilock dezvăluie un secret intrigant după altul... Faptul că Beilock este supraîncărcată de entuziasm față de subiectul ei este evident și contagios" ( Booklist, recenzie cu stele).

Corpul uman nu este doar un dispozitiv pasiv care transmite mesajele trimise de creier, ci mai degrabă o parte integrantă a modului în care gândim și luăm decizii. În această carte revoluționară, Sian Beilock, om de știință premiat și autoare a foarte apreciatei cărți Choke, se bazează pe propriile cercetări de ultimă oră pentru a răsturna înțelegerea convențională a minții într-un mod care ne va revoluționa viața.

În centrul cărții How the Body Knows Its Mind se află ideea tentantă că trupurile noastre ne "hackuiesc" creierul. Modul în care ne mișcăm ne afectează gândurile, deciziile și chiar preferințele pentru anumite produse. Denumită "cunoaștere întrupată", această nouă știință - în care Beilock este unul dintre cei mai importanți cercetători - pune în lumină puterea corpului și a mediului său fizic de a modela modul în care gândim, simțim și ne comportăm. De exemplu, mișcarea în jurul camerei poate spori creativitatea.

Gesturile în timpul unui discurs vă pot ajuta să vă asigurați că nu rămâneți fără cuvinte.

Învățarea copiilor prin mișcarea corpului îi ajută să învețe mai bine.

Mersul în natură stimulează capacitatea de concentrare.

Folosirea botoxului ar putea duce la mai puțină depresie.

Și multe altele.

"Perspicace, informativ și frumos scris" (Daniel Gilbert, autorul cărții Stumbling on Happiness ), cartea How the Body Knows Its Mind dezvăluie o multitudine de interconexiuni minte-corp fascinante și explorează modul în care stăpânirea lor ne poate face mai fericiți, mai siguri și mai de succes.