Hrană pentru suflet: Dieta unui yoghin

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 7 voturi.

Titlul original:

Food For The Soul: Diet of a Yogi

Conținutul cărții:

O carte obligatorie pentru orice practicant de yoga și pentru orice suflet preocupat de sănătate. Putem să postim, să facem exerciții, să practicăm yoga, dar putem menține rezultatele bune doar dacă sunt urmate de o dietă adecvată. Această carte conține rețete delicioase pentru post, detoxifiere și o dietă obișnuită. O culme a 15 ani de cercetare, această carte vă va vindeca corpul, va atinge inimile și va răscoli sufletul.

Mâncarea este darul mamei natură. Acest dar este cel mai sacru și, atunci când este primit cu atenție, ne poate umple inimile cu iubire și ne poate oferi fericirea supremă. Food For The Soul este un ghid pentru a înțelege darul incredibil al modului în care mâncarea poate atenua toate durerile din corp și minte și poate duce o viață sănătoasă.

Sundari Dasi a combinat înțelepciunea yoghină antică a postului și a detoxifierii și a prezentat-o într-un mod practic modern. Fiind un profesor de yoga certificat și o persoană conștientă de sănătate, Sundari s-a bazat pe o experiență de mulți ani de gătit pentru yoghini din întreaga lume, iar contribuțiile lor valoroase sunt încorporate în această carte.