Hrănește-te singur: Îndepărtează-te de minciunile culturii dietei și intră în designul tău divin

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Leslie Schilling, „Hrănește-te”, a primit o majoritate covârșitoare de recenzii pozitive pentru mesajul său transformator privind imaginea corporală, cultura dietei și importanța îmbrățișării tuturor corpurilor. Cititorii apreciază tonul suportiv, povestirea captivantă și reflecțiile practice incluse în carte. Cartea este recomandată în special celor care se luptă cu cultura dietei, inclusiv femeilor aflate la mijlocul vieții și celor din comunitatea creștină. În timp ce unii cititori avertizează cu privire la necesitatea de a echilibra ideile cărții cu bunul simț, sentimentul general este că cartea este iluminatoare și eliberatoare.

⬤ Mesaj emancipator care încurajează îmbrățișarea tuturor corpurilor și respingerea culturii dietelor.
⬤ Bine scris, cu o narațiune captivantă și claritate a gândirii.
⬤ Include reflecții practice și îndemnuri pentru jurnal care sporesc explorarea personală.
⬤ Foarte apreciat în comunitatea creștină pentru ideile sale biblice.
⬤ Oferă instrumente bazate pe dovezi pentru a combate miturile culturii dietei.
⬤ Mulți cititori au experimentat o schimbare pozitivă în relația lor cu mâncarea și imaginea corpului.

⬤ Unii cititori au simțit că autorul merge prea departe în denunțarea aspectelor culturii dietei, ignorând, eventual, idei utile din învățăturile nutriționale din trecut.
⬤ Câțiva recenzenți au remarcat necesitatea de a echilibra ideile cărții cu gândirea critică și bunul simț.

(pe baza a 49 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Feed Yourself: Step Away from the Lies of Diet Culture and Into Your Divine Design

Conținutul cărții:

Rupeți lanțurile culturii dietei o dată pentru totdeauna.

Cultura dietei pătrunde în societatea americană - chiar și în cele mai sigure locuri ale noastre. Se ascunde în școli, în conversațiile de pe terenul de joacă, în cabinetele medicale și chiar în lăcașurile noastre de cult. De multe ori ni se vând mesaje bine intenționate învelite în versete biblice care sunt de fapt înrădăcinate în cultura dietei născută din această lume. Numai atunci când începeți să vedeți minciunile culturii dietei puteți riposta, vă puteți dezvolta rezistența și puteți avea încredere în designul vostru divin.

Dieteticianul creștin și terapeutul în nutriție Leslie Schilling consiliază în fiecare an sute de persoane care se luptă cu mâncarea, preocupările legate de corp, dietele cronice și tulburările alimentare. Ea îi ajută să înțeleagă miturile culturii dietelor, să combată minciunile care ne-au fost spuse (și vândute) și să descopere adevărul despre sănătate, bunăstare și despre cum ne vede Dumnezeu.

În Hrănește-te, veți învăța cum să:

⬤ Să descoperi minciunile culturii dietei din jurul tău, chiar și în lăcașurile noastre de cult.

⬤ Înțelegeți că sănătatea este mult mai mult decât ceea ce mâncăm sau cum ne mișcăm.

⬤ Să te îndepărtezi de rușinea și vinovăția pe care le poți simți în legătură cu corpul tău.

⬤ Aveți încredere în corpul dumneavoastră și recunoașteți semnalele pe care vi le dă corpul dumneavoastră.

⬤ Identificați de ce are cu adevărat nevoie corpul dumneavoastră.

⬤ Găsiți libertatea în mâncare și învățați să vă definiți sănătatea.

Este timpul să acceptați că sunteți făcuți cu frică și minune - un adevăr care nu are legătură cu mărimea corpului sau cu ceea ce aveți în farfurie. Noroc pentru libertate!