Începe acolo unde alții se opresc: 9 strategii pentru optimizarea minții tale

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o călătorie inspirată prin viața lui Zack George, îmbinând autobiografia cu informații despre sănătatea mintală și stabilirea obiectivelor. Cartea se adresează în special sportivilor și celor care caută motivație în viața lor, deși stilul său anecdotic s-ar putea să nu placă tuturor.

⬤ Inspirațional și motivant
⬤ perspective excelente asupra stabilirii obiectivelor personale
⬤ poveste de viață captivantă
⬤ relatabil și ușor de citit
⬤ util pentru sportivi și pentru cei care caută să se îmbunătățească
⬤ bine structurat, cu reflecții sincere.

⬤ Unii cititori au considerat-o mediocră și prea anecdotică
⬤ poate lipsi profunzimea strategiilor
⬤ nu este potrivită pentru cei care caută lecturi complexe sau grele.

(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Start Where Others Stop: 9 Strategies for Optimising Your Mind

Conținutul cărții:

Așa cum se vede la STEPH'S PACKED LUNCH

"Zack este o adevărată afacere. Cartea lui este o lectură obligatorie pentru cei care au un scop în viață. - EDDIE HALL aka THE BEAST

"Citește această carte, îmbunătățește-ți viața" - JAKE HUMPHREY, prezentator TV și gazdă a Podcastului de înaltă performanță

______________________

Stabiliți obiective. Depășiți provocările. Realizați orice

Zack George știe exact cum este să te lupți cu motivația. În copilărie, era sever supraponderal și profund nefericit în corpul său; dar acum, este cel mai în formă bărbat din Marea Britanie.

Dezvăluind strategiile pe care Zack le-a folosit pentru a deveni un atlet de elită și unul dintre cei mai în formă bărbați din lume, Începe acolo unde alții se opresc este un ghid responsabil și practic pentru oricine are un obiectiv. Fie că este legat de fitness, greutate, muncă, relații sau altele, această carte este un plan personalizat pentru construirea mentalității care vă va ajuta să ajungeți acolo unde vă doriți.

Cu exerciții susținute științific împletite de-a lungul poveștii personale a lui Zack - inclusiv încercările sale de a-și construi o carieră de antrenor personal, de a-și înființa propria sală de sport și de a se confrunta cu faptul că este unul dintre puținii atleți de culoare de top din sportul său - acesta este un plan onest și practic pentru a-ți atinge obiectivele.

______________________

"Zack George este o adevărată inspirație" - ERIC ROZA, CEO, CrossFit