Începe acolo unde alții se opresc: 9 strategii pentru optimizarea minții tale

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un amestec de autobiografie, motivație și sfaturi privind sănătatea mintală, prezentate într-o manieră accesibilă și relativă. Cartea relatează călătoria lui Zack George, oferind informații despre filosofia sa de viață și despre stabilirea obiectivelor. În timp ce mulți o găsesc inspirațională și utilă, unii cititori consideră că îi lipsește profunzimea strategiilor.

Cartea este inspirațională, relatabilă și oferă o perspectivă bună asupra sănătății mintale și stabilirii obiectivelor. Cititorii îi apreciază structura accesibilă și sinceritatea, iar mulți găsesc motivație prin povestea de viață și principiile lui Zack. De asemenea, cartea este lăudată pentru că este o lectură rapidă, care nu este prea complicată, ceea ce o face potrivită pentru cei care caută motivație fără conținut greu.

Unii cititori consideră cartea mediocră și au impresia că este plină de anecdote, mai degrabă decât de strategii aplicabile. Câțiva au găsit-o plictisitoare și lipsită de complexitate, indicând că ar putea să nu îi satisfacă pe cei care caută îndrumări detaliate.

(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Start Where Others Stop: 9 Strategies for Optimising Your Mind

Conținutul cărții:

PRE-COMANDĂ ACUM: Construiește-ți rezistența și distruge-ți obiectivele!

„Citește această carte, îmbunătățește-ți viața” - JAKE HUMPHREY, prezentator TV și gazdă a Podcastului de înaltă performanță

______________________

Stabiliți obiective. Depășiți provocările. Realizați orice

Zack George știe exact cum este să te lupți cu motivația. În copilărie, era sever supraponderal și profund nefericit în corpul său; dar acum, este cel mai în formă bărbat din Marea Britanie.

Dezvăluind strategiile pe care Zack le-a folosit pentru a deveni un atlet de elită și unul dintre cei mai în formă bărbați din lume, Începe acolo unde alții se opresc este un ghid responsabil și practic pentru oricine are un obiectiv. Fie că este legat de fitness, greutate, muncă, relații sau altele, această carte este un plan personalizat pentru construirea mentalității care vă va ajuta să ajungeți acolo unde vă doriți.

Cu exerciții susținute științific împletite de-a lungul poveștii personale a lui Zack - inclusiv încercările sale de a-și construi o carieră de antrenor personal, de a-și înființa propria sală de sport și de a se confrunta cu faptul că este unul dintre puținii atleți de culoare de top din sportul său - acesta este un plan onest și practic pentru a-ți atinge obiectivele.

______________________

„Zack George este o adevărată inspirație” - ERIC ROZA, CEO, CrossFit