Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea lui Nir Eyal „Indistractabil” oferă cititorilor un ghid cuprinzător pentru a-și recâștiga concentrarea într-o lume plină de distracții. Cartea pune accentul pe înțelegerea cauzelor profunde ale distragerii atenției, în special dorința de a scăpa de disconfort, și oferă strategii practice pentru a contracara această tendință. Multe recenzii evidențiază sfaturile sale aplicabile, ușurința lecturii și includerea de anecdote personale care sporesc relatabilitatea, în timp ce alții critică faptul că se bazează pe strategii de bun simț și numărul copleșitor de hiperlinkuri din versiunea ebook.
Avantaje:Cartea este bine scrisă și ușor de înțeles, oferind sfaturi practice și acționabile pe care cititorii le pot aplica imediat. Mulți recenzenți au considerat-o motivațională și transformatoare, oferind strategii care sunt relevante pentru diverse aspecte ale vieții, inclusiv pentru muncă și relațiile personale. Cititorii au apreciat anecdotele personale și observațiile susținute de cercetare, care conferă credibilitate și relatabilitate sfaturilor oferite.
Dezavantaje:Unii cititori au remarcat că multe dintre sfaturile oferite sunt de bun simț și nu sunt neapărat informații noi. Câțiva au considerat că hiperlinkurile excesive din cartea electronică distrag atenția și sunt frustrante. În plus, au existat critici cu privire la lipsa unui plan de joc structurat și aprofundat care să ajute la menținerea disciplinei și la solidificarea obiceiurilor recomandate.
(pe baza a 835 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Indistractable - How to Control Your Attention and Choose Your Life
Conținutul cărții:
Vă așezați la birou pentru a lucra la un proiect important, dar o notificare pe telefon vă întrerupe dimineața. Mai târziu, când sunteți pe punctul de a vă întoarce la lucru, un coleg vă bate pe umăr să discutați. Acasă, ecranele vă împiedică să petreceți timp de calitate cu familia. Mai trece o zi și, încă o dată, cele mai importante obiective personale și profesionale sunt puse în așteptare.
Ce ar fi posibil dacă ți-ai urma cele mai bune intenții? Ce ați putea realiza dacă v-ați putea concentra și ați depăși distragerile? Ce s-ar întâmpla dacă ați avea puterea de a deveni „indistractabil”?
Nir Eyal, autor de bestselleruri internaționale, fost lector la Stanford și expert în design comportamental, a scris manualul Silicon Valley pentru a face din tehnologie un obicei. La cinci ani după publicarea cărții Hooked, Eyal dezvăluie călcâiul lui Ahile al distragerii în noua sa carte revoluționară.
În Indistractable, Eyal dezvăluie psihologia ascunsă care ne face să ne distrăm. El descrie de ce rezolvarea problemei nu este la fel de simplă ca renunțarea la dispozitivele noastre: Abstinența este nepractică și adesea ne face să vrem mai mult.
Eyal dezvăluie secretul de a face în sfârșit ceea ce spui că vei face, cu ajutorul unui model în patru pași, susținut de cercetare. Indistractabil dezvăluie cheia pentru a obține ce este mai bun din tehnologie, fără a o lăsa să obțină ce este mai bun din noi.
În interior, Eyal răstoarnă înțelepciunea convențională și dezvăluie:
De ce distragerea atenției la locul de muncă este un simptom al unei culturi disfuncționale a companiei - și cum să o rezolvăm
Ce conduce cu adevărat comportamentul uman și de ce „gestionarea timpului este gestionarea durerii”
De ce relațiile tale (și viața ta sexuală) depind de faptul că vei deveni indistractabil
Cum să creșteți copii indistracbili într-o lume din ce în ce mai distrasă
Puternic și optimist, Indistractabil oferă tehnici practice și inedite pentru a-ți controla timpul și atenția - ajutându-te să trăiești viața pe care ți-o dorești cu adevărat.
