Îngrijire de sine pentru Săgetător: Pentru Adulți Pentru Autism Mame Pentru Asistente Mame Profesori Adolescenți Femei Cu Prompts Zi și Noapte Self Love Gift

Titlul original:

Self Care For Sagittarius: For Adults For Autism Moms For Nurses Moms Teachers Teens Women With Prompts Day and Night Self Love Gift

Conținutul cărții:

Jurnal de autoîngrijire și wellness

8. 5X11 inch.

104 pagini prompte.

Cum să utilizați acest ULTIM CALENDAR de planificare a îngrijirii de sine:

Scopul acestui Self Care Planner este de a vă păstra toate diversele activități și idei de îngrijire a VOASTRĂ organizate într-un singur loc ușor de găsit. Iată câteva linii directoare simple pe care să le urmați pentru a putea profita la maximum de utilizarea acestui caiet:

Prima secțiune "Nivel 10 Obiective de viață" este pentru tine să scrii obiective și să enumeri Prietenii și familia, Afacerile și cariera, Romantismul, Finanțele, Credința, astfel încât să poți urmări aventurile tale de îngrijire de sine......

Majoritatea ideilor sunt inspirate de ceva ce am văzut.

Folosiți secțiunea "Lista de verificare a îngrijirii de sine" pentru a vă scrie rutinele lunare cu semne de bifare, astfel încât să vă puteți întoarce acolo pentru a vi se aminti mai târziu.

Secțiunea "Jurnal lunar al stărilor de spirit" vă permite să scrieți și să atribuiți coduri de culori pentru fiecare stare de spirit experimentată și o roată pentru a urmări fiecare zi sunt incluse.....

Unele idei necesită listarea lor, secțiunea "Gratitude Tracker" este grozavă pentru a folosi treptele pentru a completa zilele în care v-ați simțit recunoscător.....

Întoarceți pagina și de aici încep informațiile despre urmărirea antrenamentelor și a obiectivelor.....

Secțiunea "Inimă recunoscătoare" vă permite să enumerați persoanele, locurile, amintirile și reperele personale care vă bucură.... și să fiți inspirați să le adăugați la jurnalul dvs. de recunoștință și pentru fiecare lună următoare....

Și, în cele din urmă, pagini cu o secțiune "Jurnalul de somn" pentru ca tu să faci însemnări despre orele dormite și să urmărești numărul de ore de somn bifându-le, și un loc special pentru orice însemnări pentru a face visele să devină realitate..... și multe, multe altele....

Distrează-te.