Îngropat în comori: Ajutor pentru dobândirea, economisirea și tezaurizarea compulsivă

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă un ghid cuprinzător pentru persoanele care se luptă cu tulburarea de tezaurizare, oferind informații utile, strategii motivaționale și exerciții practice. În timp ce mulți cititori au considerat-o eficientă, unii au criticat-o pentru că este învechită și prea simplistă în sfaturile sale.

Oferă idei și strategii utile pentru depășirea comportamentelor de tezaurizare.

Ușor de urmărit, cu un plan pas cu pas.

(pe baza a 135 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Buried in Treasures: Help for Compulsive Acquiring, Saving, and Hoarding

Conținutul cărții:

În timp ce pentru majoritatea oamenilor este relativ ușor să își gestioneze posesiunile, pentru unii este extrem de dificil. Dacă aveți probleme în a rezista impulsului de a achiziționa și vă găsiți casa dezordonată și plină până la refuz cu obiecte pe care mulți oameni le-ar considera inutile și de prisos, este posibil să suferiți de o afecțiune cunoscută sub numele de tulburare de acaparare.

Acapararea este o problemă comportamentală care constă în dezordine, dificultate în a arunca obiectele și cumpărare sau achiziționare excesivă. Acapararea este adesea asociată cu reducerea semnificativă a calității vieții și, în cazuri extreme, poate prezenta riscuri grave pentru sănătate. Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă suferiți de tulburarea de tezaurizare, această carte vă poate ajuta.

Această a doua ediție complet actualizată a cărții Buried in Treasures prezintă un program eficient, bazat pe date științifice, pentru a-i ajuta pe cei care suferă de tulburarea de tezaurizare să iasă din dezordinea și haosul din casele lor. Scrisă de oameni de știință și practicieni care sunt lideri în studierea și tratarea tulburării de tezaurizare, această carte schițează un program de dezvoltare a abilităților, de învățare a gândi despre posesiuni într-un mod diferit și de provocări graduale pentru a ajuta oamenii să-și gestioneze dezordinea și viața. Cartea oferă, de asemenea, informații utile pentru familia și prietenii persoanelor care acaparează, care se străduiesc să înțeleagă și să ajute.

Descoperiți motivele pentru care aveți probleme cu achiziția, economisirea și tezaurizarea și învățați noi moduri de a vă gândi la posesiunile dumneavoastră, astfel încât să puteți decide ce aveți cu adevărat nevoie și de ce vă puteți lipsi. Învățați să identificați băieții răi care vă cauzează și vă mențin comportamentul de tezaurizare și întâlniți băieții buni care vă pot ajuta să vă motivați și să vă puneți pe calea schimbării. Autoevaluări utile vă vor ajuta să determinați gravitatea problemei dumneavoastră. Exercițiile de antrenament, exemplele de caz, sfaturile de organizare și stimulentele de motivație vă ajută să vă schimbați modul de gândire și comportamentul față de posesiunile dumneavoastră. Această carte oferă strategii și tehnici ușor de înțeles pe care oricine le poate folosi.