Inima deschisă, corpul treaz: Patru pași către spiritualitatea corporală

Recenzii ale cititorilor

Cartea este axată pe legătura dintre corp și minte și pune accentul pe creșterea personală și spirituală prin practici întrupate. Cititorii apreciază intuițiile autorului, poveștile personale și tonul hrănitor al scrierii. Cartea este considerată plăcută și profundă, oferind practici și înțelepciune valoroase pentru descoperirea de sine și conectarea la lumea naturală.

Scrierea clară și plăcută, perspectivele cuprinzătoare asupra conexiunii corp-minte, poveștile personale care îmbogățesc materialul, tonul hrănitor și înțelept, favorizează curiozitatea și conexiunea cu sine și cu natura.

Cartea necesită timp și atenție concentrată pentru a absorbi pe deplin conținutul, ceea ce poate fi o provocare pentru unii cititori.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Heart Open, Body Awake: Four Steps to Embodied Spirituality

Conținutul cărții:

Inima umană constituie legătura esențială între trup și spirit.

În Inima deschisă, corpul treaz, profesoara de somatizare Susan Aposhyan prezintă o practică simplă, dar bogată în detalii, în patru părți, pentru a experimenta această legătură în toată minunăția ei: deschizându-ne inima, simțindu-ne corpul, permițându-ne să ne mișcăm și să fim mișcați și conectându-ne cu lumea în plinătatea ei. Aposhyan împletește intuiții dintr-o serie de tradiții științifice, psihologice și spirituale pentru a prezenta o cale practică spre spiritualitatea întrupată.

Frumoasele ilustrații anatomice îi ajută pe cititori să vizualizeze sistemele corporale, procesele și mișcările descrise în carte. Prin intermediul practicilor oferite în Inimă deschisă, corp treaz, sentimentul tău de bunăstare spirituală poate deveni la fel de apropiat și palpabil ca și inima ta sensibilă, care bate.