Psihoterapie corp- minte: Principii, tehnici și aplicații practice

Recenzii ale cititorilor

Recenzile evidențiază cartea lui Susan Aposhyan ca fiind o resursă esențială pentru înțelegerea psihoterapiei corp-minte, lăudându-i claritatea, caracterul practic și stilul de scriere captivant. Cartea este recomandată oricărei persoane interesate de psihologia somatică și este utilizată în contexte educaționale. Cu toate acestea, câțiva cititori au remarcat că, deși cartea este informativă, anumite secțiuni pot părea seci și dificil de citit.

Cartea este bine scrisă, clară și practică, făcând abordabile teoriile complexe. Ea conține exemple din viața reală care sporesc înțelegerea. Mulți utilizatori au considerat-o valoroasă atât pentru dezvoltarea personală, cât și pentru practica profesională în terapie. Este considerată pe scară largă ca o lectură obligatorie în domeniul psihologiei somatice și este utilizată în cursurile academice.

Unii cititori au considerat cartea a fi uscată și uneori dificil de parcurs, ceea ce ar putea diminua experiența de lectură, în ciuda conținutului informativ.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Body-Mind Psychotherapy: Principles, Techniques, and Practical Applications

Conținutul cărții:

Lucrând cu tehnici precum conștientizarea corpului, atingerea, respirația și mișcarea, BMP reintroduce corpul și înțelepciunea sa înnăscută în teoria și practica psihoterapiei. Această practică alternativă este una dintre frontierele interesante ale terapiei și va îmbogăți munca terapeuților, a medicilor și a lucrătorilor corporali.

Corpul și mintea sunt inseparabile din punct de vedere funcțional. Cu toate acestea, separarea culturală a corpului și a minții ne-a încurcat gândirea și a creat obstacole pentru sănătatea psihologică. Această separare este ea însăși bine înfiptă în practicile psihoterapiei standard.

În prima parte a cărții, Aposhyan discută această diviziune falsă și trece la articularea bazei teoretice pentru unitatea dintre corp și minte.

Bazându-se pe cercetările din domeniul neuroștiințelor și pe concepțiile de dezvoltare ale atașamentului uman, se demonstrează că procesele corporale, inclusiv armonizarea, procesarea și reglarea nonverbală, sunt esențiale pentru ceea ce se întâmplă în terapie. Această prezentare culminează cu un capitol referitor la legăturile dintre biologie și conștiință, care sunt esențiale pentru terapia care se adresează întregii persoane.

Partea 2 oferă o prezentare generală a formei de bază a BMP. Pornind de la sarcinile terapiei, capitolele din această parte descriu formatul terapiei în termenii unui ciclu de interacțiune între corp și minte, încheindu-se cu o analiză a obiectivului principal al BMP - și anume, o sincronizare a corpului și a minții întemeiată pe conștiința corpului. Profesioniștilor în terapie li se oferă, de asemenea, metode de cultivare a propriei întrupări.

Pentru psihoterapeut, întruparea personală este cea mai importantă cheie pentru integrarea corpului în practica psihoterapeutică. Sistemele corpului sunt trecute în revistă în partea a treia. Aposhyan îl poartă pe cititor într-un tur detaliat al diferitelor sisteme importante, inclusiv sistemele muscular, scheletic și nervos, precum și pielea, fluidele, viscerele și sistemele endocrine.

Rezultatul este o imagine articulată a unui set integrat de funcții ale corpului, toate având roluri distincte, dar care comunică între ele și au o influență asupra funcționării celorlalte. Tehnicile specifice ale BMP sunt fundamentate pe această imagine detaliată a diferitelor sisteme ale corpului.

În partea 4, Aposhyan îi instruiește pe cititori cu privire la modul de ancorare în organism a schimbării afectate de BMP. Discuțiile de aici iau în considerare schimbarea la nivel celular și abordează probleme clinice specifice esențiale pentru BMP. Body-Mind Psychotherapy oferă o abordare simplă, ușor de utilizat și sigură pentru integrarea corpului în terapie și explorare psihologică.

Tehnicile implicate sunt în concordanță cu cercetările din neuroștiințe, dezvoltare psihologică și traumatologie.

Ca urmare, cititorul va găsi BMP atât o abordare terapeutică eficientă, cât și bazată pe cercetare.