Insecurity Detox: Un plan de evadare pentru a-ți întineri trupul, mintea și spiritul

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Trish Blackwell „Detoxifierea nesiguranței” este un ghid motivațional și practic menit să ajute cititorii să depășească nesiguranța și să trăiască cu încredere. Cartea este bine structurată, prezentând povești personale, exerciții aplicabile și o abordare spirituală, ceea ce o face relatabilă și ușor de urmărit. Mulți cititori au găsit-o captivantă și transformatoare, recomandând-o pentru cei care caută dezvoltare personală.

Cartea este bine organizată și ușor de citit, prezentând povești personale relatabile, exerciții practice și un ton pozitiv, motivațional. Cititorii apreciază pașii ușor de gestionat și abordarea holistică care abordează mintea, corpul și spiritul. De asemenea, cartea este susținută ca o resursă valoroasă pentru dezvoltarea personală, ceea ce o face potrivită pentru un public larg.

Unii cititori au simțit că anumite capitole sunt repetitive, iar o sugestie a fost de a include un rezumat al exercițiilor pentru o consultare mai ușoară. Câteva recenzii au remarcat ritmul ideal de lectură ca fiind mai lung decât cel pe care l-au urmat.

(pe baza a 50 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Insecurity Detox: A Breakout Plan to Rejuvenate Your Body, Mind, and Spirit

Conținutul cărții:

Cum ar fi dacă ai putea experimenta o detoxifiere unică care te-ar scăpa de nesiguranță, îndoială de sine, îngrijorare, frică, anxietate și multe altele - și toate aceste "impurități" ar putea fi înlocuite cu încredere, scop, bucurie și relații mai bune? Despre asta este vorba în Insecurity Detox.

În această carte vei găsi treizeci de detoxifiere foarte ușor de realizat, care te vor ajuta să scapi de mentalitățile și comportamentele toxice care te îndepărtează de adevărurile lui Dumnezeu și de cel mai bun sine al tău, și să le înlocuiești cu un nou mod de gândire și de acțiune. Această călătorie de detoxifiere progresivă poate fi făcută în treizeci de zile, treizeci de săptămâni sau în orice perioadă care funcționează cel mai bine pentru tine și pentru programul tău încărcat.

Fiecare detoxifiere se bazează pe cele anterioare și, pe măsură ce parcurgeți această abordare unică în trei direcții, veți găsi vindecare pentru corpul, mintea și spiritul vostru. Cu sfaturi pentru o alimentație sănătoasă, modalități de reprogramare a procesului de gândire și principii semnificative pentru viața ta spirituală, întreaga direcție a vieții tale se poate schimba. Fiecare dintre cele treizeci de capitole are trei detoxifieri - pentru trup, minte și spirit - care te vor învăța noi strategii de gândire și aplicații practice ce îți vor da puterea de a trăi cu o perspectivă pozitivă, ancorată în dragostea și scopul lui Dumnezeu pentru tine.

Ceea ce ne spunem despre noi înșine fie ne fură bucuria vieții, fie ne infuzează cu o viață mereu în creștere. În această carte, vei descoperi o nouă viață pentru tine însuți, în care visele devin cu adevărat realitate.