Inside Tai Chi: Indicații, sfaturi, antrenament și proces pentru studenți și profesori

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o abordare răcoritoare și accesibilă a învățării Taijiquan, în special pentru cititorii occidentali. Ea acoperă în mod eficient aspecte importante ale Tai Chi, inclusiv mecanica corpului și reducerea stresului, rămânând în același timp clară și captivantă. Cu toate acestea, unii recenzenți consideră că nu reprezintă cu acuratețe practicile tradiționale T'ai Chi și că îi lipsesc instrucțiunile pas cu pas pentru forme.

⬤ Explicații clare și ușor de înțeles, lipsite de jargon ezoteric.
⬤ Ilustrații excelente și fără imagini excesive.
⬤ Acoperire cuprinzătoare a conceptelor importante din Tai Chi, cum ar fi înrădăcinarea, mecanica corpului și reducerea stresului.
⬤ Scrisă într-un mod care corelează beneficiile Tai Chi cu problemele contemporane.
⬤ Oferă informații valoroase pentru profesori și practicanți.

⬤ Unii recenzenți cred că reprezintă greșit T'ai Chi pe baza pregătirii lor.
⬤ Preocupări legate de accentul pus de autor pe forță în detrimentul relaxării și al adevăratei esențe a T'ai Chi.
⬤ Lipsesc instrucțiunile pas cu pas pentru învățarea formelor Tai Chi, ceea ce poate fi un dezavantaj pentru începători.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Inside Tai Chi: Hints, Tips, Training & Process for Students and Teachers

Conținutul cărții:

Care este următorul pas în călătoria ta Taijiquan?

Din ce în ce mai mulți oameni din întreaga lume studiază Tai Chi. Indiferent de stilul pe care îl studiază, de direcția pe care o iau sau de nivelul la care se află, cu toții sunt de acord asupra unui lucru: Tai Chi este o călătorie fără limite și există întotdeauna mai multe de învățat. Există atât de multe întrebări de-a lungul drumului și toată lumea le are, studenți și profesori deopotrivă, întrebări care sunt fundamentale pentru toate stilurile de Tai Chi, fundamentale pentru toate procesele de învățare.

Inside Tai Chi îi va pregăti pe toți cei care pornesc la drum pentru ceea ce îi așteaptă pe parcurs, oferind sfaturi practice, observații, exerciții de antrenament și discuții detaliate despre procesul de învățare. Cartea îi va ajuta pe studenți să învețe - și pe profesori să predea - mai eficient, oferind instrumente din viața reală, cum ar fi reducerea stresului, împreună cu instrumente neprețuite specifice Tai Chi-ului, cum ar fi exercițiile avansate de înrădăcinare. Plină de perspective, sfaturi și observații (și mărturii) din partea unui profesor cu vechime, Inside Tai Chi este concepută pentru a vă ajuta să obțineți maximum de la practica dumneavoastră. Explorați tot ceea ce poate fi Tai Chi, atât ca disciplină fizică, cât și ca disciplină mentală, emoțională și spirituală. Inside Tai Chi nu vă va îmbogăți doar practica, ci întreaga viață.

⬤ Să vă aprofundați înțelegerea pentru un Tai Chi excelent.

⬤ Inspirație și sfaturi pentru o viață întreagă de practică.

⬤ Pentru toate stilurile și toate nivelurile de experiență.