Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea a primit un amestec de recenzii pozitive și negative. Cititorii îi apreciază conținutul educațional, ușurința de înțelegere și abordarea holistică a sănătății femeilor, în special în ceea ce privește menopauza. Mulți au considerat-o o resursă valoroasă, plină de instrumente și perspective practice. Cu toate acestea, unele recenzii indică nemulțumirea cu privire la anecdotele personale ale autorului care eclipsează sfaturile medicale și o preferință pentru medicina tradițională occidentală față de abordările alternative prezentate în carte.
Avantaje:Educațional, ușor de înțeles, abordare holistică a sănătății femeilor, oferă instrumente și perspective practice, încurajează cititorii să pledeze pentru sănătatea lor, sprijină experiențele femeilor, referință bine organizată.
Dezavantaje:Unele părți sunt prea anecdotice, greu de citit pentru unii, preferințele față de medicina alternativă pot să nu fie pe placul celor care favorizează metodele tradiționale, unii au găsit-o plictisitoare sau irelevantă.
(pe baza a 43 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Wisdom of Menopause (4th Edition): Creating Physical and Emotional Health During the Change
Conținutul cărții:
#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER - „Biblia femeii de vârstă mijlocie... o capodoperă.” -- The Atlantic
Nou revizuită și actualizată pentru această a patra ediție, această carte revoluționară a inspirat mai mult de un milion de femei cu o viziune dramatic de nouă asupra vârstei de mijloc - și va continua să facă acest lucru pentru generațiile viitoare.
După cum explică Dr. Christiane Northrup, „schimbarea” nu este doar o colecție de simptome fizice care trebuie „rezolvate”, ci o revoluție a corpului și a minții care aduce cea mai mare oportunitate de creștere de la adolescență încoace. Alegerile pe care o femeie le face acum - de la calitatea relațiilor sale la calitatea dietei sale - au puterea de a-i asigura o sănătate și o bunăstare vibrante pentru tot restul vieții.
În această a patra ediție, Dr. Northrup se bazează pe cercetările actuale și pe progresele medicale în domeniul sănătății femeii, inclusiv:
- Informații actualizate privind testarea hormonală și terapia hormonală, cu noi opțiuni și noi cercetări.
- O perspectivă cu totul nouă asupra pierderii în greutate și antrenarea minții pentru a elibera kilogramele în plus.
- Noi perspective asupra relației dintre tiroidă, boala Hashimoto și sindromul Epstein Bar.
- Tratamente noi, mai puțin invazive și mai eficiente pentru fibrom.
- Ce suplimente sunt mai bune decât botoxul pentru a menține pielea tânără.
- Modul în care administrarea suplimentului Pueraria mirifica poate optimiza multe aspecte ale sănătății și bunăstării la mijlocul vieții.
- De ce femeile în vârstă nu au nevoie de vaccinul HPV.
Cu această resursă de încredere, Dr. Christiane Northrup arată că femeile pot face din menopauză o perioadă de împuternicire personală - ieșind mai înțelepte, mai sănătoase și mai puternice, atât la minte, cât și la trup, ca niciodată.
