Intenții bune: Un jurnal de yoga ghidat pentru o practică mai plină de sens

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru abordarea sa pătrunzătoare a jurnalului yoga, îmbinând filosofia cu îndemnurile practice de jurnal, făcând-o accesibilă atât începătorilor, cât și practicanților experimentați. Aceasta încurajează introspecția și creșterea personală profundă prin reflecții ghidate asupra conceptelor yoga. Cu toate acestea, unii utilizatori au considerat că îi lipsesc posturile fizice de yoga și au întâmpinat probleme de calitate cu starea cărții la sosire.

⬤ Oferă o abordare atentă și inspirată a jurnalismului yoga.
⬤ Include perspective filosofice profunde și explicații accesibile ale conceptelor yoga.
⬤ Încurajează introspecția și auto-reflecția prin îndemnuri bine concepute.
⬤ Layout și design atractiv.
⬤ Potrivit atât pentru începători, cât și pentru yoghini avansați.
⬤ Acționează ca o resursă utilă pentru profesorii de yoga.

⬤ Lipsesc posturile fizice de yoga, pe care unii utilizatori le-au considerat dezamăgitoare.
⬤ Unii au primit exemplare deteriorate (pagini îndoite și murdare).
⬤ Câteva recenzii au subliniat o simplitate percepută care ar putea trece cu vederea discuțiile filosofice mai profunde.

(pe baza a 21 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Good Intentions: A Guided Yoga Journal for a More Meaningful Practice

Conținutul cărții:

Aprofundați-vă practica yoga cu ajutorul jurnalului ghidat

Pe calea către descoperirea adevăratului tău sine, nu există o modalitate mai bună de a-ți aprofunda practica yoga decât să asociezi stabilirea intențiilor cu jurnalul introspectiv. Intenții bune: A Guided Yoga Journal for a More Meaningful Practice este companionul tău spiritual. Acest jurnal de yoga este plin de înțelepciune yoghină și de o varietate de îndemnuri atente pentru a vă ghida spre mindfulness și autodescoperire.

Un design calm, meditativ, facilitează alunecarea într-o mentalitate reflexivă. Formatul jurnalului de yoga oferă suficient spațiu pentru a reflecta și a scrie - despre emoțiile care ies la suprafață în timp ce practicați, progresul dvs. cu diferite posturi și multe altele. Pe măsură ce creșteți, această înregistrare a dezvoltării dvs. vă permite să priviți înapoi și să vă bucurați de cât de departe ați ajuns.

În Intenții bune: A Guided Yoga Journal for a More Meaningful Practice, veți găsi:

⬤ Înțelepciune yoghină--Studiați termenii, principiile și învățăturile yoga în lecții bine gândite, presărate pe parcursul jurnalului.

⬤ Viață intenționată--Incorporați principiile yoghine în practica dvs. zilnică cu ajutorul funcțiilor de stabilire a intențiilor după fiecare lecție din acest jurnal de yoga.

⬤ În timpul tău liber-Începe de unde te afli și scrie când te simți inspirat - poți sări peste îndemnuri sau să le urmezi în ordine.

Jurnalul de yoga Good Intentions este ghidul tău în călătoria către o practică yoga mai profundă.