Interocepție și reglementare: Predarea abilităților de conștientizare a corpului și susținerea conexiunii cu ceilalți

Recenzii ale cititorilor

Cartea primește feedback pozitiv pentru abordarea sa practică a interocepției și a reglării emoționale, ceea ce o face deosebit de utilă pentru terapeuți, părinți și profesori. Este recunoscută pentru faptul că este bazată pe dovezi și ușor de înțeles și se aliniază cu perspectivele neurodiversității.

⬤ Practică, bazată pe dovezi și ușor de înțeles
⬤ potrivită pentru terapeuți, părinți și profesori
⬤ afirmă neurodiversitatea
⬤ oferă o bună înțelegere de bază a interocepției
⬤ foarte recomandată de utilizatori.

Unii utilizatori consideră că este mai potrivită pentru profesioniști și nu este special concepută pentru părinți.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Interoception and Regulation: Teaching Skills of Body Awareness and Supporting Connection with Others

Conținutul cărții:

Există unele lucruri pe care mulți dintre noi le considerăm de la sine înțelese - cum ar fi să știm când ne este cald sau frig, când ne este foame sau când trebuie să mergem la toaletă. Dar cum știm aceste lucruri și de ce unii oameni se luptă să le recunoască? Interocepția - capacitatea de a identifica și de a acționa pe baza senzațiilor fizice din interiorul corpului - este esențială pentru bunăstarea umană.

Ea stă la baza etapelor de dezvoltare fizică, cum ar fi mersul la toaletă, precum și a celor emoționale, cum ar fi capacitatea de autoreglare. Cercetările arată că autismul coexistă adesea cu un simț interoceptiv deficitar.

Această carte practică și informativă demistifică interocepția și oferă instrumente pentru a ajuta la stimularea abilităților interoceptive. Ea rezumă cele mai recente cercetări, explorează modul în care pot fi identificate dificultățile interoceptive, sugerează strategii de gestionare a sentimentelor și emoțiilor și explică cum să sprijinim persoanele să se „acordeze” cu ele însele.