Introvertit: Un ghid esențial pentru a profita la maximum de introversiunea ta, care include un ghid pentru depășirea anxietății sociale și a liderilor

Recenzii ale cititorilor

Cartea explorează temele introversiei și anxietății sociale, oferind informații și sfaturi pentru înțelegerea de sine și depășirea temerilor sociale. Cu toate acestea, unii cititori se așteptau la o concentrare mai exclusivă asupra aspectelor unice ale introversiei, mai degrabă decât la strategii de coping care s-ar putea aplica și extrovertiților.

Oferă informații valoroase despre introversie și anxietatea socială, ajută la înțelegerea de sine, oferă sfaturi practice și este bine primită de cititorii care caută validare. Coperta cărții este, de asemenea, apreciată pentru designul său.

Unii cititori consideră că conținutul se concentrează mai mult pe confruntarea cu anxietatea socială decât pe îmbrățișarea exclusivă a introversiei. Există o dorință pentru discuții care sunt mai special adaptate pentru introvertiți.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Introvert: An Essential Guide to Making the Most of Your Introversion, including a Guide to Overcoming Social Anxiety and Leaders

Conținutul cărții:

Dacă ți-ai dorit întotdeauna să socializezi cu încredere, dar introversiunea ta te-a împiedicat să faci asta, atunci continuă să citești.

Două manuscrise într-o singură carte:

⬤ Introvertiții: Ghidul suprem pentru introvertiții care nu vor să își schimbe natura liniștită, dar totuși să își facă prieteni, să fie sociabili și să își dezvolte abilități puternice de leadership.

⬤ Anxietatea socială: Descoperiți cum să vă liniștiți gândurile negative, să depășiți îngrijorarea, să vă dezvoltați abilitățile sociale și să vindecați timiditatea, astfel încât să puteți purta conversații cu ușurință chiar și ca introvertit.

Te-ai săturat să fii neînțeles doar pentru că ești introvertit?

Ați încercat să fiți mai sociabil, dar nimic nu pare să funcționeze mai mult de câteva săptămâni?

Vrei în sfârșit să spui adio temerilor și stereotipurilor sociale și să descoperi ceva care funcționează pentru tine?

Dacă da, atunci ați ajuns la locul potrivit.

Vedeți voi, a deveni încrezător din punct de vedere social nu trebuie să fie dificil, chiar dacă ați încercat mai multe metode înainte și ați eșuat.

De fapt, este mai ușor decât crezi.

Mai multe studii efectuate de-a lungul anilor au demonstrat că introversiunea este perfect naturală și că ar trebui să o îmbrățișezi.'.

Oamenii de știință experți au afirmat că introvertiții pot fi mari lideri, ceea ce înseamnă că poți deveni încrezător în plan social fără să-ți sacrifici introversiunea.

Iată doar o mică parte din ceea ce veți descoperi în partea 1 a acestei cărți:

⬤ 14 moduri de a deveni mai sociabil.

⬤ Cele patru lucruri pe care ar trebui să le știi despre introvertiții celebri.

⬤ Cum să devii încrezător fără să-ți sacrifici introvertirea.

⬤ Cinci mituri dăunătoare despre liderii introvertiți.

⬤ Cum să economisești timp cu o singură schimbare simplă în rutina ta.

⬤ Un truc cool folosit de introvertiții celebri (precum Bill Gates), care te ajută să devii mai încrezător și mai îndrăzneț.

⬤ Cele mai bune cinci sfaturi pentru a te ajuta în călătoria ta de schimbare a lumii.

În partea a doua a acestei cărți veți descoperi:

⬤ o înțelegere mai profundă a adevăratei naturi a anxietății și a modului în care aceasta funcționează.

⬤ Concepțiile greșite comune și diferențele cruciale dintre anxietatea ta și lucruri precum introversia.

⬤ Practica mindfulness și modul în care aceasta vă poate ajuta să vă recâștigați controlul și să vă calmați mintea și corpul anxios.

⬤ Modelele în care vă puteți distruge tiparele de gândire negative și vă puteți schimba perspectiva spre pozitiv.

⬤ Arta conversației și a comunicării, precum și alte abilități sociale importante care s-ar putea să vă lipsească.

⬤ Modelele prin care puteți face față anxietății și crizelor de panică în public.

Ia-ți o secundă pentru a-ți imagina cum te vei simți odată ce vei deveni încrezător în propria piele și cum vor reacționa familia și prietenii tăi atunci când îți vei accepta introversiunea și vei merge mai departe.

Așadar, chiar dacă pe lângă faptul că ești introvertit ești și ciudat din punct de vedere social, îți poți depăși obstacolele cu acest ghid simplu al introversiei.

Și dacă aveți o dorință arzătoare de a deveni de succes și încrezător din punct de vedere social, atunci derulați în sus și faceți clic pe "adaugă în coș."