Învinge Anxietatea: Rewire Your Brain Using Neuroscience & Therapy Techniques to Overcome Anxiety, Depression, Fear, Panic Attacks, Worry,

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 10 voturi.

Titlul original:

Overcome Anxiety: Rewire Your Brain Using Neuroscience & Therapy Techniques to Overcome Anxiety, Depression, Fear, Panic Attacks, Worry,

Conținutul cărții:

Sute de ore de cercetare au dezvăluit cum să eliminați anxietatea, negativitatea și gelozia într-o relație și să vă ajutați să vă dezvoltați ca și cuplu

Îți iubești partenerul și abia aștepți să îl vezi. Dar, uneori, se întâmplă ceva și vă certați din cauza unor lucruri mici, nesemnificative.

Devine obositor și nici nu vă mai amintiți de ce vă certați de la bun început. Pare o prostie, pentru că iubești această persoană. Dar vor exista momente în care nu sunteți sigur ce se întâmplă între voi doi.

Acest lucru nu este neobișnuit.

Din cauza lipsei unei comunicări clare, negativitatea, anxietatea și chiar gelozia se pot strecura fără să vă dați seama. În ciuda faptului că sunteți perfecți unul pentru celălalt, permiterea tuturor acestor emoții negative să se compună vă poate ruina încet și sigur relația.

În noua carte a lui Lily Andrew, "Învinge anxietatea în relații",ea dezvăluie cum să depistați toate aceste sentimente negative și să le întoarceți, astfel încât să vă puteți transforma relația într-una iubitoare și hrănitoare. Una în care amândoi sunteți capabili să vă sprijiniți reciproc și să creșteți împreună. Există tipare specifice pe care ea le-a observat și le-a ilustrat perfect, astfel încât să le puteți depista și elimina cu ușurință.

În interiorul acestei cărți, veți învăța cum să:

⬤ Prosperați într-o relație hrănitoare prin creșterea împreună ca indivizi, eliminând în același timp tiparele negative, anxietatea și gelozia.

⬤ Dezvoltarea unei comunicări clare despre orice subiect fără a vă simți nesiguri sau judecați de cealaltă persoană pentru sentimentele și emoțiile voastre.

⬤ Rezolvați problemele din trecut care au apărut cu privire la bani, foști parteneri și secrete nespuse pe care le păstrați unul față de celălalt.

Dacă ați încercat deja să vă rezolvați problemele singuriși tot nu a funcționat sau dacă ați parcurs deja o carte care pur și simplu vă evidențiază comportamentele negative fără să vă ofere soluții reale, nu vă faceți griji. Nu ați avut niciodată o hartă adecvată care să vă arate cum să o rezolvați. Această carte îți oferă un plan de acțiune precis, astfel încât tu și partenerul tău să puteți prospera în relația voastră la bine și la rău.