Învinge Insomnia cu Nlp: Tehnici de programare neurolingvistică pentru a-ți îmbunătăți somnul (Teach Yourself)

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă sfaturi și tehnici practice pentru a ajuta la depășirea insomniei, prezentate într-un stil ușor de citit. Mulți cititori o consideră eficientă și atractivă, lăudând abordarea directă și conținutul pătrunzător. Cu toate acestea, unii cititori au considerat că nu le-a satisfăcut pe deplin așteptările sau că au avut nevoie să citească selectiv părțile care erau mai relevante pentru ei.

Stil bine scris și captivant, tehnici practice și ușor de pus în aplicare, perspective revelatoare asupra insomniei, exerciții NLP eficiente, abordare fără prejudecăți a problemelor de somn.

Unii cititori au considerat că nu le-a satisfăcut pe deplin așteptările și au existat comentarii referitoare la citirea doar a unor părți selective ale cărții.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Beat Insomnia with Nlp: Neurolinguistic Programming Techniques to Improve Your Sleep (Teach Yourself)

Conținutul cărții:

Insomnia este o problemă care afectează grav milioane de oameni.

Dar Adrian Tannock a descoperit că, prin utilizarea tehnicilor NLP, oamenii își pot îmbunătăți enorm experiența somnului. Această carte este plină de îndrumări practice, bazate pe NLP, care vor ajuta pe toată lumea, de la persoanele care suferă grav de insomnie până la cele care au probleme ocazionale.

Aceste tehnici NLP, combinate cu abordarea prietenoasă și directă a cărții Teach Yourself, ar putea deține răspunsul la problemele dumneavoastră de somn.