Învingerea vaginismului meu: Un ghid definitiv pentru vindecarea vaginismului fără a folosi dilatatoare

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un amestec de încurajare și înțelegere personală în abordarea vaginismului. În timp ce mulți cititori au găsit-o înălțătoare și de susținere, alții au simțit că îi lipsește profunzimea și informațiile concrete.

Ton înălțător și de susținere, metode creative pentru autoîngrijire, sfaturi personale și relatabile, conținut educațional și încurajare pentru autoproprietate și iubire.

Lipsă de informații și soluții aprofundate, unii cititori au considerat-o prea elementară sau nu la fel de utilă, problemele de traducere perturbă fluxul de lectură și îngrijorare cu privire la lipsa de pregătire profesională a autorului.

(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Overcoming my vaginismus: A definite guide to cure vaginismus without using dilators

Conținutul cărții:

Aceasta este povestea luptei mele împotriva vaginismului timp de 30 de ani. Cred că tu poți fi cel mai bun sfătuitor al tău.

Nu trebuie să cumpărați dilatatoare scumpe sau să căutați mulți terapeuți. Nu vreau să spun că sunt inutile, dar trebuie să faci primul pas singură. În această carte veți afla cheile care m-au ajutat pe mine să o rezolv.

Nu mă voi concentra pe actul sexual, te voi ajuta în schimb să îți antrenezi elasticitatea vaginului. Recomand această carte tuturor femeilor, chiar și tuturor bărbaților: hai să ne cunoaștem mai bine propriul corp, ar trebui să cunoști mai bine corpul partenerului tău.

Dacă vă puteți controla elasticitatea vaginului, viața voastră sexuală se va îmbunătăți. Aceasta este cartea pe care terapeutul tău s-ar putea să nu vrea să o citești, dar trebuie să judeci singură cine te poate ajuta mai bine: un expert care privește problema din exterior sau o victimă care știe cum te simți.

Maria Gonzalez este o femeie spaniolă care a depășit vaginismul pe cont propriu. În această carte ea îți vorbește, de la femeie la femeie, ca unei prietene, nu ca unui terapeut rece.