Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă sfaturi directe și practice privind găsirea fericirii și depășirea tiparelor de gândire negative. Mulți cititori îi apreciază stilul conversațional, anecdotele personale și exercițiile practice. Deși oferă informații utile pentru îmbunătățirea modului de gândire, unii cititori au considerat-o prea centrată pe teme religioase și lipsită de informații noi. În general, se adresează celor care caută o abordare realistă a fericirii, mai degrabă decât o soluție magică.
Avantaje:⬤ Sfaturi simple, de bun simț
⬤ stil conversațional și pragmatic
⬤ exerciții utile și îndemnuri pentru jurnal
⬤ se concentrează pe schimbarea tiparelor de gândire
⬤ accesibil unui public larg
⬤ încurajează responsabilitatea personală pentru fericire și bunăstare.
Dezavantaje:⬤ Prea axată pe teme religioase pentru unii cititori
⬤ poate să nu ofere perspective noi pentru cei familiarizați cu conceptele de auto-ajutor
⬤ unele exemple pot să nu rezoneze cu publicul tânăr
⬤ poate fi considerată repetitivă
⬤ unii au considerat că îi lipsește profunzimea.
(pe baza a 30 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
It's All in Your Head (Thinking Your Way to Happiness): The 8 Essential Secrets to Leading a Life Without Regrets
Conținutul cărții:
Iată adevărurile simple care îi motivează pe oamenii de orice vârstă să găsească și să accepte fericirea de durată, ilustrate cu poveștile unor oameni reali și luminate cu observațiile liderilor spirituali și ale marilor filosofi.
Timp de peste trei decenii, avocatul, consultantul financiar și antrenorul de viață Stephen M. Pollan și-a sfătuit clienții și cititorii cu privire la afacerile vieții - de la cumpărarea unei case și contractele de muncă până la căsătorie și creșterea copiilor. El și-a învățat clienții și cititorii să moară falit (să utilizeze activele mai degrabă decât să construiască o avere), să pună în scenă Acte secundare (să-și reinventeze viața) și, cel mai recent, să Concediază-ți șeful (să preia controlul asupra propriei vieți profesionale).
De-a lungul acestor cărți, Pollan subliniază că atât atitudinile, cât și acțiunile sunt esențiale pentru succes. Într-adevăr, de-a lungul anilor și-a dat seama că cei mai fericiți și mai de succes oameni pe care i-a întâlnit erau și cei mai energici și exuberanți, indiferent de vârstă. Observând aceste atribute și încorporându-le în propria sa viață, Pollan a ajuns să înțeleagă că atitudinile noastre nu sunt doar un element al succesului în viață, ci sunt de fapt fundamentul unei vieți fericite.
Atitudinea este totul.
Acele atitudini esențiale pentru cea mai profundă satisfacție și fericire reflectă ceea ce ne-au învățat liderii noștri spirituali și filosofii din fiecare tradiție majoră. Nu trebuie să căutăm forțe externe care să ne valideze și să ne ofere valoare de sine. Avem deja în noi tot ceea ce ne trebuie pentru a găsi împlinirea și pentru a duce o viață fericită și satisfăcătoare - o viață fără regrete.
Pentru a fi în sfârșit fericiți, trebuie să acceptăm responsabilitatea pentru propria fericire. Când știm că secretele sunt deja în noi, tot ce trebuie să facem este să începem să le trăim. Cu această carte, putem începe acum.
--Christina Norman, președinte, MTV Networks Christina Norman, președinte, MTV Networks.
