Jocuri yoga pentru copii: Distracție și fitness cu posturi, mișcări și respirație

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o resursă pentru predarea yoga copiilor, oferind jocuri și activități captivante care fac yoga distractivă și interactivă pentru copii. Este deosebit de utilă pentru profesorii de yoga și părinții care doresc să încorporeze elemente ludice în practica lor de yoga cu copiii.

Cartea oferă o varietate de jocuri distractive care îi implică pe copii, încurajează imaginația și creativitatea, este bine organizată pe grupe de vârstă, necesită puțină planificare prealabilă și servește ca o resursă bună atât pentru educatori, cât și pentru părinți. Mulți utilizatori au apreciat activitățile pentru simplitatea și adaptabilitatea lor.

Criticii au subliniat faptul că cartea oferă teorie și posturi de yoga limitate, ceea ce o face mai puțin potrivită pentru novicii în yoga sau pentru cei care caută o instruire aprofundată. Unii au considerat că conținutul era prea simplist pentru copiii mai mari și au fost menționate orientări insuficiente privind siguranța pentru începători.

(pe baza a 82 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Yoga Games for Children: Fun and Fitness with Postures, Movements and Breath

Conținutul cărții:

Această introducere în yoga pentru copii conține variații ale posturilor tradiționale de yoga care îi ajută pe copii să își dezvolte forța fizică, flexibilitatea, calmul emoțional și exprimarea de sine.

Jocurile implică relaxare, încredere și cooperare. Sunt incluse peste 50 de ilustrații și 16 lecții complet structurate, bazate pe teme precum anotimpurile, ploaia, zăpada și animalele.