Jocuri yoga pentru copii: Distracție și fitness cu poziții, mișcări și respirație

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o varietate de jocuri și activități distractive concepute pentru a-i implica pe copii în yoga, concentrându-se mai degrabă pe spiritul ludic și imaginație decât pe teoria detaliată a yoga. Este deosebit de bine primită de educatorii și părinții care caută modalități captivante de a încorpora yoga în activitățile copiilor.

⬤ Selecție excelentă de jocuri și activități distractive care mențin copiii implicați.
⬤ Organizare bună pe grupe de vârstă.
⬤ Ușor de utilizat, cu o planificare prealabilă redusă.
⬤ Potrivit atât pentru profesorii de yoga, cât și pentru părinți.
⬤ Încurajează creativitatea și imaginația copiilor.
⬤ Poate fi folosit ca un supliment pentru orele de yoga sau ca o activitate de umplutură.

⬤ Lipsesc teoria yoga aprofundată și pozițiile detaliate.
⬤ Pozițiile oferite pot fi prea simple pentru copiii mai mari sau mai experimentați.
⬤ Poate să nu fie potrivită pentru începătorii în yoga, deoarece există puține instrucțiuni de siguranță.
⬤ Unii utilizatori au considerat-o mai puțin utilă pentru copiii foarte mici (sub 4 ani).

(pe baza a 82 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Yoga Games for Children: Fun and Fitness with Postures, Movements and Breath

Conținutul cărții:

Această introducere în yoga pentru copii conține variații ale posturilor tradiționale de yoga care îi ajută pe copii să își dezvolte forța fizică, flexibilitatea, calmul emoțional și exprimarea de sine.

Jocurile implică relaxare, încredere și cooperare. Sunt incluse peste 50 de ilustrații și 16 lecții complet structurate, bazate pe teme precum anotimpurile, ploaia, zăpada și animalele.