Joyful: Puterea surprinzătoare a lucrurilor obișnuite de a crea o fericire extraordinară: The Surprising Power of Ordinary Things to Create Extraordinary Happiness

Recenzii ale cititorilor

În general, „Joyful” de Ingrid Fetell Lee este o carte bine primită, care combină cercetarea riguroasă cu scrierea accesibilă despre estetica bucuriei și impactul acesteia asupra vieții noastre. Cititorii apreciază intuițiile și sfaturile practice, dar au remarcat unele inconsecvențe în conținut, în special în ceea ce privește tratarea anumitor subiecte de către autoare. În timp ce mulți consideră că cartea le schimbă viața și îi inspiră, câțiva o descriu ca fiind mai degrabă solid informativă decât captivantă.

⬤ Bine scrisă și plină de informații
⬤ plăcută și ușor de citit
⬤ oferă perspective practice privind sporirea bucuriei în viața de zi cu zi
⬤ susținută de cercetări
⬤ atractivă din punct de vedere vizual
⬤ include fișe de lucru și materiale de referință
⬤ foarte recomandată de mai mulți cititori.

⬤ Unele capitole sunt percepute ca fiind condescendente sau surde
⬤ câțiva cititori au considerat-o plictisitoare
⬤ ritmul ar putea fi mai captivant
⬤ unii au considerat-o mai degrabă o lectură informativă decât cu impact emoțional
⬤ condițiile fizice ale exemplarelor primite pot varia.

(pe baza a 182 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Joyful: The Surprising Power of Ordinary Things to Create Extraordinary Happiness

Conținutul cărții:

Faceți mici schimbări în mediul înconjurător și creați o fericire extraordinară în viața dvs. cu ajutorul cercetărilor revoluționare ale designerului și vedetei TED Ingrid Fetell Lee.

Următoarea selecție Big Idea Club - aleasă de Malcolm Gladwell, Susan Cain, Dan Pink și Adam Grant drept una dintre „cele mai revoluționare două noi lecturi de nonficțiune ale sezonului”.

„Această carte are puterea de a schimba totul Scriind cu profunzime, spirit și perspicacitate, Ingrid Fetell Lee împărtășește tot ceea ce trebuie să știți pentru a crea medii externe care să dea naștere bucuriei interioare.” --Susan Cain, autoarea cărții Quiet și fondatoare a Quiet Revolution.

V-ați întrebat vreodată de ce ne oprim să privim strălucirea portocalie care ajunge înainte de apusul soarelui sau de ce ne înghesuim să vedem florile de cireș înfloriți primăvara? Există un motiv pentru care oamenii - indiferent de sex, vârstă, cultură sau etnie - sunt hipnotizați de puii de animale și nu se pot abține să nu zâmbească atunci când văd o explozie de confetti sau un grup de baloane colorate?

De multe ori suntem făcuți să simțim că lumea fizică are un impact redus sau inexistent asupra bucuriei noastre interioare. Din ce în ce mai des, experții ne îndeamnă să găsim echilibrul și calmul uitându-ne în interior - prin mindfulness sau meditație - și atenuând lumea exterioară. Dar dacă vibrația naturală a mediului înconjurător ar fi de fapt cea mai regenerabilă și ușor accesibilă sursă de bucurie?

În Joyful, designerul Ingrid Fetell Lee explorează modul în care spațiile și obiectele aparent banale cu care interacționăm în fiecare zi au efecte surprinzătoare și puternice asupra dispoziției noastre. Bazându-se pe informații din neuroștiințe și psihologie, ea explică de ce un cadru ne face să ne simțim anxioși sau competitivi, în timp ce altul stimulează acceptarea și încântarea - și, cel mai important, dezvăluie modul în care putem valorifica puterea împrejurimilor noastre pentru a trăi vieți mai pline, mai sănătoase și cu adevărat pline de bucurie.