Jurnal de pregătire pentru scrimă

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Fencing Training Journal

Conținutul cărții:

Scrima este atât un joc mental, cât și unul fizic. Acest jurnal de antrenament pentru scrimă vă ajută să vă stabiliți „obiective extinse” pentru a vă menține motivați să realizați mai mult, urmărindu-vă progresul. În momentul în care veți finaliza acest jurnal, veți avea o înregistrare a locului de unde ați pornit și cât de departe ați ajuns. Bucurați-vă de proces și de rezultat A fost creat de un scrimer, ca dumneavoastră, pentru a vă îmbunătăți experiența de scrimă.

Luați acest jurnal ușor de utilizat la antrenamente și la turnee. Folosiți dimensiunea de 8„x10” și hârtia de înaltă calitate pentru a vă descrie succesele, precum și ceea ce nu a funcționat. Folosiți paginile pentru a stabili obiective și pentru a ține evidența a ceea ce vă spune (țipă la) „antrenorul”. Enumerați-vă adversarii și modul în care puteți înscrie împotriva lor. Posibilitățile privind modul în care puteți utiliza acest jurnal pentru a vă îmbunătăți jocul de scrimă sunt limitate doar de imaginația dumneavoastră, indiferent dacă vă luptați cu floretă, spadă sau sabie.

Cercetările arată, din nou și din nou, că stabilirea obiectivelor vă ajută să le atingeți. Jurnalul dvs. de scrimă este un loc pentru obiectivele, gândurile, visele și reflecțiile dvs. despre toate lucrurile legate de scrimă.

Acest jurnal a fost elaborat de Dr. Richard Hoefer, un scrimer veteran a cărui primă experiență la Campionatul Național a fost în 1981. Experiențele sale l-au ajutat să alcătuiască un instrument minunat care să vă ajute să învățați mai multe despre dumneavoastră și despre minunatul sport al scrimei.