Jurnalul de mindfulness pentru copii: Guided Writing Prompts to Help You Stay Calm, Positive, and Present

Recenzii ale cititorilor

Cartea este în general bine primită ca jurnal de mindfulness pentru copii, lăudată pentru exercițiile sale eficiente, explicațiile simple și capacitatea de a-i ajuta pe copii să își gestioneze emoțiile și anxietatea. Este remarcată în special pentru faptul că este benefică pentru preadolescenți și adolescenți, deși unii recenzenți își exprimă îngrijorarea cu privire la adecvarea sa pentru copiii mai mici și la design, care înclină spre feminin.

⬤ Oferă instrumente și exerciții utile pentru a-i ajuta pe copii să gestioneze anxietatea și emoțiile.
⬤ Limbaj simplu și accesibil pentru conceptele mindfulness.
⬤ Încurajează auto-reflecția și recunoștința.
⬤ Interesant pentru preadolescenți și adolescenți, cu îndemnuri de scriere promițătoare.
⬤ Feedback pozitiv atât din partea copiilor, cât și a părinților cu privire la eficiența sa.

⬤ Designul este perceput ca fiind mai atrăgător pentru fete, ceea ce poate descuraja băieții.
⬤ Unii recenzenți consideră că necesită mai multe opțiuni de creativitate, cum ar fi spațiile de desen.
⬤ Limbajul și conceptele pot fi dificile pentru cititorii timpurii sau pentru cei cu ADHD.

(pe baza a 27 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Mindfulness Journal for Kids: Guided Writing Prompts to Help You Stay Calm, Positive, and Present

Conținutul cărții:

Găsește concentrarea și calmul în timp ce simți sentimente mari - un jurnal de mindfulness pentru copii între 8 și 12 ani

A fi copil înseamnă a avea o mulțime de gânduri și emoții care pot fi interesante, confuze sau copleșitoare. Mindfulness - oprirea pentru a observa doar ceea ce simți chiar acum - poate fi o modalitate excelentă pentru copii de a rămâne relaxați și pozitivi în timp ce fac față provocărilor sau pur și simplu își duc ziua mai departe. Acest jurnal este despre mindfulness pentru copii; este plin de îndemnuri de scriere, exerciții ușoare și citate puternice pentru a face ușor și distractiv pentru copii să practice mindfulness tot timpul.

Explorează mindfulness pentru copii cu:

⬤ Instrumente pentru succes - Copiii vor învăța cum utilizarea mindfulness face mai ușor să facă lucruri precum să treacă un test, să rezolve o problemă și să comunice cu ceilalți.

⬤ Cu copiii în minte-- Acest jurnal explorează mindfulness pentru copiii între 8 și 12 ani, pentru a-i ajuta să exploreze ceea ce se întâmplă în viața lor chiar acum, cum ar fi școala, prietenii și multe altele.

⬤ Scurt și dulce--Copiii pot face aceste îndemnuri și activități în doar câteva minute, oricând și oriunde.

Faceți să fie distractiv și ușor pentru ei să își dezvolte obiceiuri emoționale sănătoase cu mindfulness pentru copii.