Mindfulness Workbook for Kids: 60+ Activities to Focus, Stay Calm, and Make Good Choices

Recenzii ale cititorilor

Cartea este în general bine primită ca un instrument util pentru predarea mindfulness și a inteligenței emoționale copiilor. Ea include exerciții și strategii captivante care îi ajută pe copii să interacționeze eficient cu emoțiile lor. Cu toate acestea, unii utilizatori au considerat-o avansată pentru copiii mai mici și uneori copleșitoare, ceea ce a condus la sentimente mixte cu privire la adecvarea sa pentru toate vârstele.

⬤ Exerciții captivante care rezonează bine cu copiii.
⬤ Ajută la dezvoltarea atenției și a inteligenței emoționale.
⬤ Potrivit pentru diferite vârste, mulți părinți observând efecte pozitive asupra comportamentului copiilor lor.
⬤ Ușor de înțeles și de implementat în viața de zi cu zi.
⬤ Ideală pentru sesiunile de homeschooling și consiliere.

⬤ Unele activități pot fi prea avansate pentru copiii mai mici.
⬤ Câteva recenzii au menționat că exercițiile păreau grăbite sau lipsite de profunzime.
⬤ Nu toți copiii o pot găsi captivantă, unii exprimându-și plictiseala.
⬤ Cartea poate deveni o corvoadă dacă nu este bine primită de toți copiii.

(pe baza a 80 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Activități distractive pentru a-i ajuta pe copiii cu vârste cuprinse între 8 și 12 ani să învețe mindfulness

Mindfulness îi poate ajuta pe copii să depășească provocările, să aibă grijă de sentimentele mari și să învețe din experiențele lor și din lumea din jurul lor. Această carte despre mindfulness pentru copii oferă exerciții distractive și strategii ușoare pentru a vă ajuta copilul să își găsească concentrarea, să își dezvolte abilitățile de a face față și să gestioneze situațiile dificile.

Copiii își vor începe călătoria în mindfulness cu instrumente practice care îi ajută să acționeze cu bunătate față de ei înșiși și față de ceilalți, să trăiască cu mai multă pozitivitate și bucurie și să facă față unor probleme comune precum impulsivitatea, anxietatea și concentrarea.

Această carte de lucru mindfulness pentru copii include:

⬤ Introducere în mindfulness-Explorați ce este mindfulness, cum îi poate avantaja pe copii și modalități simple de a vă acorda la gânduri și sentimente.

⬤ Exerciții de calmare-Descoperiți mai mult de 60 de activități captivante de mindfulness care încurajează mișcarea, meditația, respirația și introspecția.

⬤ O gamă variată de subiecte-Explorați în profunzime subiecte precum păstrarea calmului în situații dificile, lucrul cu grijile, luarea de decizii bune, manifestarea compasiunii și începerea și încheierea zilei într-o notă pozitivă.

Împuternicește-i pe copii cu instrumente de mindfulness care le vor fi benefice pentru întreaga lor viață cu Mindfulness Workbook for Kids.