Jurnalul holistic Let Go & Grow [Ediția de toamnă 2022]

Titlul original:

Let Go & Grow Holistic Journal [2022 Fall Edition]

Conținutul cărții:

Reflectând activitatea Dr. Brooke Stuart în practica privată, bazată pe o combinație de consiliere și medicină holistică, Jurnalul holistic LG&G este menit să vă ajute să conștientizați, să faceți un inventar, să identificați modele, să vedeți constelații și să legați punctele, zilnic. Aici, puteți să vă verificați, să rămâneți pe drumul cel bun și în concordanță cu voi înșivă și cu viziunea voastră.

Acest jurnal este menit să fie atât o experiență terapeutică, cât și o resursă valoroasă la care puteți apela din nou și din nou - construit strategic ca mijloc de sprijin și vehicul pentru schimbare, cu capacitatea unică de a vă ajuta să mergeți înainte, cu avânt, pășind pe un teren solid.

În interiorul Jurnalului Holistic, veți găsi:

Răspândirea de toamnă a lunilor septembrie, octombrie și noiembrie.

Program lunar.

Lista de verificare zilnică.

Practica bazată pe inimă.

Cum să stabilești o intenție puternică.

Evaluarea dietei și a stilului de viață.

Note dietetice.

Un loc pentru reflecție.

O vizualizare pentru ziua următoare.

Foaie de lucru Let Go & Grow.

Câștigurile săptămânii.

Autoevaluare.

O mulțime de spațiu liber.