Let Go & Grow Holistic Guide Book

Conținutul cărții:

Reflectând activitatea Dr. Brooke Stuart în practica privată, bazată pe o combinație de consiliere holistică și medicină funcțională, LG&G Holistic Guide Book se dorește a fi un ghid direct către tine. De-a lungul Ghidului, Dr. Stuart vă oferă îndrumarea, resursele și instrumentele de care aveți nevoie pentru a clarifica problemele, a dizolva tiparele, a crea sănătate și a accesa libertatea într-un mod continuu și durabil. Aici, aveți ocazia să învățați un proces, o abordare și o perspectivă puternică care are capacitatea de a vă ajuta să depășiți barierele în moduri pe care nu le-ați crezut niciodată posibile.

Această Carte-ghid este menită să fie atât o experiență terapeutică, cât și o resursă valoroasă la care puteți apela din nou și din nou - construită strategic pentru a fi un vehicul al schimbării cu capacitatea unică de a vă ajuta să mergeți înainte, cu elan, pășind pe un teren solid.

În interiorul Ghidului, veți găsi modalități practice de:

Construiți o fundație solidă și rezilientă.

Să abordați aspectele mentale și emoționale.

Să vă refaceți și să vă optimizați relațiile.

Să vă împuterniciți alegerile, fiziologia și experiențele de viață.

Explorați spiritualitatea într-un mod orientat spre creștere.

Aduceți totul laolaltă pentru o integrare completă.

Ghidul include, de asemenea, o secțiune cuprinzătoare de sprijin funcțional pentru o sănătate și o bunăstare optime, care cuprinde următoarele categorii principale: Mindfulness, Mediu, Nutriție și suplimente, Detoxifiere, Stil de viață și Viață în aliniere.

+ Sfaturi rapide LG&G, exerciții, afirmații, îndemnuri pentru jurnal, protocoale terapeutice, diagrame de nutriție și multe altele!