Just Eat It - Cum te poate ajuta mâncatul intuitiv...

Recenzii ale cititorilor

Această carte a primit o primire în mare parte pozitivă, mulți cititori considerând-o lămuritoare și transformatoare în abordarea lor față de alimentația intuitivă. Recenzenții apreciază stilul de scriere direct și plin de compasiune al autoarei, Laura Thomas, și îndrumările practice oferite. Cu toate acestea, unii și-au exprimat îngrijorarea cu privire la utilizarea de blasfemii de către autoare, iar câțiva cititori au considerat cartea excesiv de politizată sau repetitivă.

Cititorii evidențiază scrisul captivant și informativ al cărții, perspectivele sale practice privind alimentația intuitivă și capacitatea sa de a pune la îndoială convingerile înrădăcinate despre diete și alimente. Mulți au descris-o ca pe o carte care le schimbă viața, ajutându-i să obțină o relație mai sănătoasă cu alimentele și cu imaginea corporală. Umorul, suportul de cercetare și exercițiile utile au fost, de asemenea, frecvent lăudate.

Criticii au subliniat utilizarea excesivă a blasfemiilor ca fiind deranjantă și inutilă. Unii cititori au simțit că conținutul a fost prezentat repetitiv în părți, ceea ce a împiedicat concentrarea lor. Câțiva recenzenți au considerat că unghiul socio-politic al cărții și abordarea specifică a femeilor nu sunt atractive, în special pentru cei din afara grupului demografic principal.

(pe baza a 84 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Just Eat It - How Intuitive Eating Can Help You...

Conținutul cărții:

Ghidul direct pentru mâncatul intuitiv: cum să dezvolți o relație sănătoasă, de încredere, cu mâncarea și corpul tău.