Keeping Fit All The Way: Cum să obțineți și să vă mențineți forța și eficiența

Titlul original:

Keeping Fit All The Way: How To Obtain And Maintain Strength And Efficiency

Conținutul cărții:

Numărul bărbaților care „se mențin în formă” în această țară a fost surprinzător de mic, în timp ce numărul celor care au făcut rezoluții bune cu privire la menținerea în formă este uimitor de mare.

Reflecția asupra acestui fapt l-a convins pe scriitor că motivul acestei stări de fapt constă parțial în incapacitatea noastră de a vizualiza condițiile și în eșecul nostru de a imprima tuturor oamenilor necesitatea exercițiilor fizice.

Cu toate acestea, și mai mult se bazează pe eșecul nostru de a face un studiu științific pentru a reduce toată varietatea de propuneri la un standard de o simplitate excesivă.

Sistemele actuale nu au dat rezultate, indiferent de motiv. De aici și această carte, cu analiza situației și concluziile sale practice finale.