Kefir de apă: Fă-ți propriile băuturi probiotice pe bază de apă pentru sănătate și vitalitate

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii mixte, cu critici semnificative privind conținutul și valoarea sa, în special în ceea ce privește lipsa de informații și elementele lipsă. Unii utilizatori au considerat-o utilă, în timp ce alții au considerat-o supraevaluată pentru cantitatea limitată de material furnizat.

Unii cititori au apreciat calitatea informațiilor prezentate și au remarcat faptul că acesta a sosit în stare bună. Câțiva au considerat-o utilă pentru a începe cu cerealele.

Mulți recenzenți au criticat cartea pentru că avea un conținut insuficient, susținând că îi lipseau informații detaliate și includea doar câteva rețete. Mai mulți utilizatori au fost dezamăgiți de faptul că cartea promitea cereale, dar nu le includea. Au existat, de asemenea, plângeri cu privire la sugestii specifice, cum ar fi utilizarea de miere, care contrazic sfaturile stabilite privind îngrijirea cerealelor.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Water Kefir: Make Your Own Water-Based Probiotic Drinks for Health and Vitality

Conținutul cărții:

Caleb Warnock, autorul bestsellerului Backyard Renaissance Series, oferă cea mai inteligibilă și importantă privire asupra beneficiilor pentru sănătate ale kefirului de apă de până acum. Folosind deceniile sale de experiență în autosuficiență, Caleb face ca prepararea kefirului să fie suficient de simplă și ușoară pentru ca oricine să aibă succes în prepararea propriului kefir de apă.

Include:

⬤ Grânele de kefir de apă.

⬤ Istoria kefirului de apă.

⬤ Beneficii pentru sănătate.

⬤ Instrucțiuni simple, pas cu pas.

⬤ Rețete.

⬤ Întrebări frecvente.