KetoCONTINUUM Workbook Pașii pentru a fi în mod constant keto pentru toată viața

Recenzii ale cititorilor

„Keto Continuum Workbook” de Dr. Boz este bine primit ca un ghid cuprinzător și ușor de utilizat pentru adoptarea unei diete ketogenice. Mulți utilizatori apreciază pașii clari, graficele și abordarea structurată pe care le oferă, făcând mai ușoară urmărirea progresului și menținerea cursului. Caietul de lucru însoțitor îmbunătățește înțelegerea și aplicarea principiilor ketogenice expuse în cartea principală. Cu toate acestea, unii recenzenți au remarcat că stilul de scriere ar putea beneficia de editare și că organizarea informațiilor ar putea reprezenta o provocare pentru consultarea rapidă.

⬤ Oferă pași clari și realizabili pentru a urma un stil de viață ketogenic
⬤ include grafice și diagrame utile
⬤ mulți utilizatori raportează rezultate pozitive asupra sănătății și pierderi semnificative în greutate
⬤ servește ca instrument motivațional
⬤ explicații accesibile ale conceptelor științifice legate de keto
⬤ potrivită pentru diferite niveluri de experiență, de la începători la practicanți keto experimentați.

⬤ Unii cititori consideră stilul de scriere mai puțin ușor de utilizat și sugerează că are nevoie de o organizare mai concisă
⬤ anumite informații ar putea să nu fie ușor accesibile din cauza lipsei unui index
⬤ câțiva utilizatori consideră că resursele suplimentare ar putea îmbunătăți experiența pentru începători.

(pe baza a 187 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

ketoCONTINUUM Workbook The Steps to be Consistently Keto for Life

Conținutul cărții:

KetoCONTINUUM Workbook oferă o cale clară către sănătate.

Cartea, ketoCONTINUUM, împărtășește călătoria ketogenică a lui David de la sănătatea șubredă la vitalitate. Autoarea și medicul de medicină internă, Annette Bosworth, MD, (Dr. Boz), folosește pașii descriși în ketoCONTINUUM pentru a îmbunătăți sănătatea pacienților săi la clinica sa, Meaningful Medicine, situată în Sioux Falls, Dakota de Sud, SUA. Caietul de lucru ketoCONTINUUM vă arată cum să recreați succesul lui David.

KetoCONTINUUM folosește povestea lui David pentru a escorta cititorul prin învierea sănătății sale. Dr. Bosworth vă captează curiozitatea în timp ce predă un proces pas cu pas pentru a rămâne constant keto. De la mentalitate și comportamente, la sisteme de sprijin și conflicte, ketoCONTINUUM însoțește cititorul prin protocolul revoluționar al Dr. Bosworth pe care îl practică la clinica sa medicală. ketoCONTINUUM combină cele mai recente evoluții în cercetarea creierului, somn și impactul chimiei keto asupra sănătății. De ce? Pentru a-l învăța pe cititor cum să inverseze bolile bazate pe insulină, considerate odată imposibil de vindecat, cum ar fi obezitatea, depresia, ficatul nesănătos, inflamația, sindromul intestinului permeabil și bolile autoimune. Această poveste relatabilă vă învață cum să reușiți folosind nutriția cetogenică, să depășiți capcanele cetozei comune și să vă susțineți vitalitatea. Dr. Boz împletește analogii inteligente și lecții științifice în călătoria lui David.

KetoCONTINUUM Workbook vă conduce sistematic printr-o secvență pas cu pas dovedită și responsabilă care implementează metodologia ketoCONTINUUM. Urmați lecțiile din KetoCONTINUUM Workbook. Manualul de lucru ketoCONTINUUM face legătura între graficele și lecțiile necesare pentru a vă resuscita sănătatea. Finalizarea caietului de lucru garantează îmbunătățirea sănătății.

Cursul online, Consistently Keto, utilizează formatul video pentru a preda același conținut și pentru a vă conecta cu alți "neuroni Dr. Boz". Alăturați-vă echipei de sprijin a Dr. Boz urmând cursul Consistently Keto și vindecându-vă corpul o cetonă pe rând.