Know Your Blood, Know Your Health: Preveniți bolile și bucurați-vă de o sănătate vibrantă prin analiza funcțională a chimiei sângelui

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru conținutul său bine scris și pentru informațiile încurajatoare privind gestionarea sănătății, concentrându-se pe importanța înțelegerii testelor de sânge funcționale și pe îmbunătățirea sănătății personale.

⬤ Bine scrisă și de responsabilizare
⬤ oferă informații valoroase adesea trecute cu vederea de medici
⬤ ajută cititorii să identifice dezechilibrele de sănătate
⬤ informativă și educativă
⬤ încurajează gestionarea proactivă a sănătății.

Niciunul menționat explicit în recenzii.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Know Your Blood, Know Your Health: Prevent Disease and Enjoy Vibrant Health Through Functional Blood Chemistry Analysis

Conținutul cărții:

Un ghid de analiză precisă și individualizată a analizelor de sânge pentru îmbunătățirea sănătății personale și evitarea bolilor.

- Explică diferențele dintre intervalele de referință convenționale de laborator pentru analizele de sânge și analiza funcțională și de ce diferența este importantă pentru sănătatea dumneavoastră.

- Dezvăluie cum ar trebui să arate sângele sănătos și markerii critici care semnalează chiar începuturile unei probleme de sănătate, inclusiv disfuncția tiroidiană și inflamația.

- Oferă recomandări pentru aducerea markerilor sanguini la un interval optim sănătos prin dietă și suplimente.

Sângele dumneavoastră deține indiciile de care aveți nevoie pentru a vă menține o sănătate vibrantă. Cu toate acestea, o analiză standard a sângelui - cel mai utilizat instrument de diagnostic din medicina occidentală - poate să nu dezvăluie dezechilibrele subclinice sau primele începuturi de boală. Rezultatele analizelor dvs. de laborator pot fi "normale", chiar dacă aveți simptome persistente de alergii, dureri, dureri de cap, oboseală, inflamații, depresie, pofte alimentare, sindrom premenstrual sau gaze și balonare. Acest lucru se datorează faptului că intervalele de referință, la care sunteți comparat, sunt colectate din surse precum manuale, medii bazate pe presupuneri învechite sau un număr mic de persoane care nici măcar nu sunt bine. Ați putea fi la o zecime de punct distanță de un tipar de boală, dar protocolul de diagnosticare nu va trage semnalul de alarmă până când nu veți fi "ridicat în laborator" la un anumit test.

În Cunoaște-ți sângele, cunoaște-ți sănătatea, Kristin Grayce McGary explică beneficiile unei analize funcționale a chimiei sângelui (FBCA), care analizează mult mai mulți markeri decât testele de sânge standard și interpretează rezultatele în raport cu intervalele sănătoase. Folosind povești și exemple din viața reală, autoarea explică elementele de bază ale unui sânge sănătos și modul în care o analiză funcțională a sângelui oferă o bază de referință pentru sănătatea personală și un instrument puternic pentru prevenirea bolilor. Veți afla ce înseamnă o analiză completă a sângelui (CBC) standard, veți găsi indicii pentru a vă întări sistemul imunitar și veți descoperi care markeri indică inflamația. McGary detaliază ce înseamnă diferitele intervale de referință și subliniază importanța unui panou tiroidian complet pentru femei. Ea dezvăluie modul în care problemele de sănătate precum rezistența la insulină, colesterolul ridicat și anemia au modele specifice în chimia sângelui. Ea oferă, de asemenea, recomandări pentru aducerea markerilor înapoi la un interval sănătos optim prin dietă și suplimente și oferă o foaie de parcurs pentru utilizarea chimiei unice a sângelui pentru a proiecta un plan de asistență medicală personalizat pentru optimizarea sănătății dumneavoastră.