Krav Maga pentru începători: Un ghid pas cu pas pentru cel mai ușor de învățat și cel mai eficient program de fitness și luptă din lume

Recenzii ale cititorilor

Recenzile pentru „Krav Maga pentru începători” evidențiază eficiența acesteia ca ghid introductiv pentru autoapărare, în special pentru noii veniți în Krav Maga. Utilizatorii apreciază explicațiile clare ale cărții, ilustrațiile utile și sfaturile practice privind autoapărarea. Cu toate acestea, mulți recenzenți subliniază faptul că cartea nu poate înlocui instruirea live și sugerează că este cel mai bine utilizată ca o resursă suplimentară.

Ușor de citit, informativ cu explicații și imagini bune, oferă o bază solidă pentru începători, conține informații valoroase despre autoapărare, progresie bine structurată a tehnicilor și sfaturi practice pentru scenarii din viața reală.

Poate fi prea de bază pentru cei cu experiență anterioară în artele marțiale, lipsește claritatea în unele ilustrații, introducerea detaliată poate părea plictisitoare, iar unii își doresc o mai bună organizare în funcție de nivelul centurii sau un conținut mai cuprinzător în comparație cu alte resurse disponibile.

(pe baza a 189 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Krav Maga for Beginners: A Step-By-Step Guide to the World's Easiest-To-Learn, Most-Effective Fitness and Fighting Program

Conținutul cărții:

Învățați elementele de bază ale ultimei tehnici de autoapărare, Krav Maga, aceeași practică de arte marțiale predată celor mai special instruiți membri ai forțelor armate.

Fiind sistemul de luptă oficial al Forțelor de Apărare Israeliene, Krav Maga a fost testat în luptă și s-a dovedit a fi de succes. Accentul său pe mișcările instinctive și contraatacurile eficiente îl face un program ușor de învățat și extrem de eficient pentru oricine - bărbat sau femeie, mare sau mic, tânăr sau bătrân.

Krav Maga pentru începători prezintă tehnicile fundamentale ale sistemului, cele mai utile mișcări din lumea reală și programul său complet de fitness. Fie că doriți să vă îmbunătățiți abilitățile de luptă sau să dobândiți încrederea de a scăpa nevătămat dintr-o agresiune personală, Krav Maga sau începători vă oferă tot ce aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivul de luptă. Cu peste 360 de fotografii pas cu pas, Krav Maga pentru începători facilitează învățarea celui mai eficient sistem de autoapărare și luptă din lume:

-Scăpați din pericol.

-Counterattack.

-Neutralizare și înfrângere