Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Recenziile pentru „In Charge: The Energy Management Guide for Badass Women who Are Tired of Being Tired' evidențiază caracterul captivant al cărții, conținutul său relatabil și sfaturile sale practice menite să le permită femeilor să își gestioneze eficient energia și viața. Cititorii apreciază amestecul de anecdote personale, cercetări și strategii aplicabile care rezonează cu experiențele lor ca femei în diverse roluri, în special în contexte profesionale și familiale.
Avantaje:⬤ Stil de scriere captivant și relaționabil
⬤ sfaturi practice pentru gestionarea energiei
⬤ include povești personale și studii de caz
⬤ promovează auto-împuternicirea și reflecția
⬤ aplicabil tuturor femeilor, nu doar liderilor
⬤ încurajează construirea comunității și prioritizarea sănătății mintale.
Dezavantaje:Unii cititori pot considera exercițiile greoaie dacă nu le practică; câțiva o pot percepe ca pe un amestec de memorii și self-help fără o categorisire clară.
(pe baza a 11 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
In Charge: The Energy Management Guide for Badass Women Who are Tired of Being Tired
Conținutul cărții:
Pentru fiecare femeie care se confruntă cu epuizare sau energie diminuată în aceste vremuri haotice; pentru fiecare femeie care caută mai multă pace, bucurie, recunoaștere și putere; pentru fiecare femeie care vrea să continue să exceleze și refuză să se mulțumească cu mai puțin, aceasta este cartea de gestionare a energiei care este ghidul tău către o nouă perspectivă și o viață de dur.
Dr. Arin N. Reeves a consiliat, antrenat și susținut sute de femei care căutau o cale de ieșire din epuizarea și enervarea care afectează atât de multe femei la locurile de muncă din ziua de azi. Prin această activitate și prin propriile experiențe, Arin a descoperit cât de puternice, reziliente și creative sunt cu adevărat femeile în confruntarea cu provocările cu care se confruntă în fiecare zi și a dorit să le surprindă poveștile, succesele și spiritul lor dur.
Prin intermediul a zeci de povești ale unor femei reale, badass, care au luat măsuri pentru a fi "responsabile" de viețile lor, în ciuda circumstanțelor care le-au lăsat prea întinse, stresate și pur și simplu supărate, Arin demonstrează instrumente și tehnici pe care le puteți folosi pentru a vă gestiona mai bine energia toată ziua, în fiecare zi, pentru a realiza tot ceea ce vă doriți să faceți și pentru a recâștiga un sentiment de control asupra a ceea ce contează cu adevărat în viața voastră.
Versiunea foarte scurtă a ceea ce învață această carte: identificați ceea ce vă face fericiți, identificați ceea ce vă enervează, apoi faceți mai mult din ceea ce vă face fericiți și mai puțin din ceea ce vă enervează.
Dar... știm cu toții că nu este atât de simplu. Sintetizând cercetările din mai multe discipline și respingând sfaturile tipice pe care le aud femeile (care adesea încep și se termină cu "răsfață-te pentru o clipă"), Arin călătorește cu tine pentru a descoperi pași de acțiune practici și practici durabile care îți vor permite să neutralizezi scurgerile de energie.
Epuizarea și enervarea sunt realitatea pentru atât de multe femei din ziua de azi, dar nu trebuie să fie așa. Prin această carte, Arin le oferă femeilor o modalitate de a-și recăpăta energia și de a se ocupa de crearea vieților pe care aleg cu adevărat să le creeze.
