La Transformacion del Ayuno Intermitente

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Conținutul cărții:

Programul de 45 de zile pentru femei pentru a pierde în greutate, a îmbunătăți sănătatea hormonală și a întârzia îmbătrânirea. Descoperiți un plan alimentar personalizat care vă va ajuta să rămâneți mai slabă, mai în formă, mai tânără, mai sexy și plină de energie în fiecare etapă a vieții.

Conceput special pentru femei, acest program individualizat de șase săptămâni de post intermitent este soluția durabilă pentru a vă ajuta să vă simțiți și să arătați cât mai bine. Bazat pe modelul de post 16:8 dovedit științific, ceea ce îl face unic este faptul că este orientat către nevoile tale hormonale în fiecare etapă a vieții, fie că ești încă la menstruație, perimenopauză, menopauză sau dincolo de aceasta. Transformarea postului intermitent vă va ajuta: - Să pierdeți în mod constant în greutate și să ardeți grăsimile fără înfometare, pofte sau platouri, și să vă mențineți.

- Să vă echilibrați hormonii pentru o mai bună sănătate metabolică și bunăstare, ameliorând în același timp simptomele asociate cu perimenopauza și menopauza. - Experimentați o mare creștere a energiei fizice și mentale pe tot parcursul zilei.

- Aflați ce alimente susțin cel mai bine pierderea în greutate, detoxifierea și sănătatea generală. - Eliminați ceața mentală și vă ajutați să dormiți mai bine.

- Inversați îmbătrânirea... și multe altele.